宝宝快速退烧的简单方法

宝宝快速退烧的简单方法

宝宝发烧是常见情况，只要及时处理通常不会对身体造成危害。但若退烧不及时，可能引起体内蛋白质分解，进而引发高热抽筋、脑水肿等并发症。以下是一些宝宝快速退烧的简单方法：

多喝水

这是最基本且有效的降温方法，适用于所有发烧的宝宝。很多家长觉得输液效果好，其实这与补液有很大关联。部分宝宝发烧时因喉咙不适等不愿喝水，此时家长可选择一些果汁给宝宝喝。

脱掉过多的衣服

有些家长误以为宝宝发烧时应多穿衣服，实际上宝宝发烧时四肢和全身会出汗，此时应脱去过多衣物以利于散热。

保持室内空气流通

若家里有空调，可在宝宝发烧时将室内温度控制在25度左右，这样能让宝宝体温慢慢下降。半小时后若宝宝感觉舒服些，可躺下休息一会儿再睡觉。若在空调房里宝宝感到四肢发冷、颤抖，可盖上毯子。

按摩

想让宝宝快点退烧，可直接推天河水穴。天河水穴位于前臂内侧正中，从手腕到肘关节中部形成一条直线。家长可用食指和中指单向直推，按摩速度要快，每分钟保持200次以上，按摩10分钟以上可有效缓解宝宝发热症状。

综上所述，在宝宝发烧时，家长可采用多喝水、脱衣散热、保持室内空气流通和按摩等方法帮助宝宝快速退烧。