测排卵期体温计的测量方法

如今，检测排卵有助于提高受孕几率。检测排卵的方法众多，基础体温测量法最为简便，但正确测量基础体温有一定讲究。以下为您介绍测排卵期体温计的具体测量方法：

体温计的选择与测量时间

• 购买电子体温计，去药店购买时需说明是测排卵的体温计，它与普通体温表不同，测定时间约一分半，温度恒定后会有哔哔声提醒。
• 测量时间选在早上起床前，醒来后不能运动、进食，固定测量时间后连续测量几天并做好记录。

测量方式及注意事项

• 建议采用舌下测量，将体温计放于舌下并闭嘴，可避免外部环境湿度干扰，使测量温度更稳定。因基础体温高低仅相差0.3 - 0.5摄氏度，腋下测量受外界影响大，不建议使用。
• 舌下测量完成后，要对探头清洗消毒，防止细菌滋生。
• 最好坚持测量两个月以上，记录并比较测量温度，以了解自己的排卵情况。

总之，使用体温计测量排卵方法简单，需购买合适的体温计，每天固定时间（最好是早上醒来未运动、进食时）进行舌下测量，这样测得的温度最准确。