月经量少有血块是怎么回事

女性月经相关知识

月经对女性而言，每月规律性的月经能帮助排出体内部分毒素，而月经来得早或晚，可能是身体发出的健康信号。因此，女性在日常生活中需注重爱护自身身体，尤其要注意饮食，减少冰冷、辛辣食物的摄入。

月经量少有血块发黑的原因

1. 气血两虚：月经周期提前或错后，经量时增时减，经期延长，经血颜色淡、质地稀，还可能伴有少腹疼痛、头晕眼花、神疲肢倦等症状。
2. 血寒：经期延后，经量少，经血颜色黯且有血块，小腹冷痛，遇热可减轻，同时伴有畏寒肢冷的症状，舌苔白，脉沉紧。
3. 肾虚：表现为腰膝酸软、足跟痛、头晕耳鸣，部分人会有小腹冷、夜尿多的情况。舌淡，脉沉弱或沉迟。月经周期不规律，经量少，颜色淡红或黯红，质地薄。
4. 气滞血瘀：月经先后无定，经量多少不一，经血颜色紫红，有血块，经行不畅。可能伴有小腹疼痛拒按，或胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。

月经量少有血块的治疗建议

• 注意休息，避免用眼或用脑过度，保证充足睡眠。
• 日常饮食注重补血，可食用动物肝脏等补血食物，建议饮用枣茶或枸杞茶。
• 多吃富含维生素的新鲜瓜果蔬菜。
• 月经期间忌喝冷饮、食用辛辣食物，因为冷饮会导致月经量减少，辛辣食物会刺激身体机能。
• 若作息和饮食调整后症状仍未缓解，应前往医院检查是否存在其他疾病。

女性应关注月经情况，从生活习惯和饮食等方面进行调理，若有异常及时就医，以保障身体健康。