月经没来小腹隐隐作痛

月经正常情况都是非常规律的，但是有的女性月经会出现一些不正常的情况，比如月经会延后很长时间。有的女性发现自己的月经该来了却没有来，自己的小腹有一些隐隐作痛，这是怎么回事呢？如果你不知道这是怎么回事，最好是认真参考一下本文的内容，看看自己到底是怎么了。

一、月经没来小腹隐隐作痛是怎么回事

月经超期了，就应该警惕怀孕，尤其是同时还有腹痛的情况更应该早些弄明白是否怀孕。因为一旦宫外孕引起腹痛，常常是腹腔内有出血了，严重的话，可能会导致休克并危及生命。最简单的办法就是，先用早孕试纸查一下，看看是否阳性，如果阳性那就是怀孕了，那就要尽快上医院了。如果是阴性，而腹痛不是很明显，那还可以再等几天，这种情况可能是出现了月经不调的问题。

二、月经不调怎么调理

月经不调怎么调理？调理月经，除了药物治疗外，还要配以健康的生活方式，少吃冰冻食品，保持营养充足，不要过度节食，同时学会调节释放自己的压力，保证充分的休息时间等。

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

3、防止过度节食，戒烟限酒，注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷，保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。

4、注意内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

6、长期月经不调要注意饮食调理，如多喝黑木耳红枣茶、浓茶红糖饮、山楂红糖饮等。如果症状仍未改善建议及时到医院检查，明确病因，以便遵医嘱及早针对性的治疗。

通过本文的介绍可以知道女性月经不来但是小腹隐隐作痛的可能性比较多，如果是怀孕的话那么要警惕是宫外孕。如果没有怀孕的话那么就需要看一下是不是存在着月经不调的情况。如果是月经不调，那么你最好是积极进行调理才好哦。