怀孕初期喝柠檬水好吗

　　柠檬水是非常的饮料，不仅实惠健康，还能补充充足的维生素，为生命活动提供有效的保证，但是柠檬水并不是适合每个人食用的，有些人胃酸过多，就不适合饮用柠檬水，那么孕妇怀孕的初始阶段可以饮用柠檬水吗？一起来看看小编带来的文章分享吧。

　　怀孕初期喝柠檬水好吗

　　怀孕初期可以喝柠檬水吗？答案是肯定的。柠檬富含丰富的维生素C，并且柠檬水有助減緩孕吐的作用的，孕妇喝了很好的。怀孕妇女可放置一些柠檬在床边，早晨起来闻一闻，有消除晨吐的效用的。但是要适量，不能长期喝，因为柠檬水酸性较大，会使人的胃液改度，所以一定要少喝，每天一到两杯问题不大。

　　柠檬水的功效有哪些

　　1、抗击皮肤衰老

　　柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害，缓解衰老进程。其富含的维生素C能帮助氨基酸合成胶原，保护皮肤，防止皱纹早生。

　　2、清除宿便

　　长期喝柠檬水的人肠道是很干净的，不容易产生便秘的问题。喝柠檬水可以可以产生排毒养颜的功效，宿便也会排出体外。

　　柠檬水含有充足的维生素，对于我们的生命活动有着重要的帮助，人体缺少维生素会染上败血症，严重者会导致死亡，所以补充维生素是非常重要的，怀孕初期的准妈妈们如果不能饮用柠檬水，我们也可以通过其他方式来补充维生素。