孕期相关知识介绍

初次怀孕的状态

初次怀孕的朋友一开始会小心翼翼，若妊娠反应严重更是度日如年，每天都在计算预产期。怀孕28周后快到孕晚期，坚持一下就能迎来宝宝出生。

怀孕28周还有几个月生

怀孕时间从最后一次月经的第一天算起，整个孕期约280天，包含最后一次月经的日子，实际上受孕后约265天。预产期只是参考，多数人会提前或推迟分娩。怀孕37 - 42周出生的宝宝都属正常。

妊娠反应及应对

一般怀孕三十五六天（按末次月经第一天算）会出现妊娠反应，如恶心、呕吐等，发现这些症状应到医院确诊，确定怀孕后要及时做好保胎工作。

第一次生小孩的注意事项

• 产后4 - 6小时内一定要解小便，即便没感觉也要完成。孕期宝宝顶着膀胱，宝宝出生后膀胱压力骤减，可能会膨胀且无排尿感觉，有尿意时可能因压力大无法排出，若排不出需导尿，会增加麻烦。
• 恶露产后2周后应越来越少，若量未减少需看医生。
• 顺产一般有2公分左右侧切，通常在左边，产后应向右侧睡（与孕期相反），有助于伤口恢复。
• 屁屁坐浴：恶露干净后，用40 - 50度的凉开水倒入专用洗PP盆，将PP悬在水中，勿坐到底。盆大时腿分开，盆小时腿并拢，坐20分钟，期间水凉要加热水保持温度，同时在水中做提肛、收缩会阴动作7 - 8次，据说对痔疮和保持会阴弹性有益。

孕晚期注意事项

孕晚期身体易乏累，需按时休息、养好身体等待宝宝出生，减少外出游玩次数，避免给身体和胎儿带来不必要麻烦。

了解上述孕期事宜，有助于准妈妈们更好地应对孕期和分娩，保障自身和宝宝的健康。