什么办法可以快速怀孕

有的夫妻在计划怀孕一段时间之后，发现迟迟不能怀孕成功，也不知是怎么回事，为了不影响夫妻间的感情和家庭关系，不少女性朋友都想知道，什么办法可以快速怀孕，为了帮助各位解决问题，下面，就让小编给大家具体介绍一下。

怀孕的基本条件

卵巢排出正常的卵子，精液中含有正常活动的精子，卵子和精子能够在输卵管内相遇并结合成为受精卵，受精卵能被送到子宫腔中，子宫内膜发肓必须适合孕卵着床，这些条件只要有一个不正常，便能阻碍怀孕。

什么办法可以快速怀孕

1、保持良好心态。备孕过程中，夫妻双方一定要保持心情放松，以平静自然的心态来迎接小宝宝的到来。通过运动调节自己的心情，对成功受孕很有帮助。

2、戒烟戒酒。烟草中的尼古丁和酒类中的酒精会危害精子和卵子的健康，大大降低受孕的几率。因此，备孕期间应该远离烟酒，最好在受孕前3个月至半年把烟酒都戒掉。

3、饮食丰富营养。孕前3个月，夫妻双方要注意饮食多样化，加强营养，可以多吃富含优质蛋白质、蛋白锌、钙等元素的食物，吃新鲜蔬菜水果，为受孕做好营养储备。

4、排卵期同房。女性排卵日多在下次月经来潮前14天左右，排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天就是排卵期。在排卵期前后几天里同房，可以加大受孕的机会。

5、控制同房次数。受孕前一个月内，同房次数不宜过频。建议在排卵期隔天同房一次，保证精子质量的同时，也有利于精子和卵子的结合。同房后，女性最好仰卧一会儿促进受孕。

6、使用易受孕的同房姿势。夫妻性爱体位对于女性受孕几率有直接影响。最传统的男上女下体位，其实是女性最易受孕的体位。

以上就是小编给各位整理总结可以快速怀孕的办法，希望可以有帮助，除了上述的方法，做好孕前检查也是非常关键，可以了解到自身身体情况，怀孕前三个月就要开始补充叶酸，适当的运动的锻炼，增强体质，保持良好的心态，有助于受孕更顺利喔。