猪蹄汤就是用猪蹄熬成的汤,猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,是美容抗衰老的好帮手,因此女性多食用猪蹄汤可以帮助美肌养颜。同时,猪蹄汤还是催奶的好方法,新妈妈如果奶水不足,可以食用猪蹄汤来补充营养,让奶水更充足。
猪蹄汤味道鲜美,更重要的是它具有丰富的营养,给我们的身体补充重要养分,让我们一起来做一道美味的猪蹄汤吧。
材料:猪蹄、黄豆、平菇
做法:
1、将猪蹄洗净,拔掉上面的杂毛,放入锅中用大火煮,同时捞掉浮在上面的浮沫。
2、煮沸后将猪蹄捞出放入冷水中,并将猪蹄冲洗干净。
3、把洗净的猪蹄放入冷水中煮沸,之后换中火炖1个半小时,泡好黄豆。
4、在炖猪蹄期间,加入黄豆和平菇,或者自己喜欢的蔬菜,炖好后加盐即可。
猪蹄中丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物都是对我们人体有益的养分,适当饮用猪蹄汤可以增强体质,加速人体的新陈代谢,延缓衰老。猪蹄汤尤其对于哺乳期的妇女有很好的功效,可以帮助奶水不足的妈妈催奶,是民间下奶常用的方法。
猪蹄汤对女性来说有很多益处,美容养颜,让皮肤更加紧致,留住青春。
猪蹄汤还具有抗癌的功效,而且对于经常四肢乏力和容易抽筋的人来说,猪蹄汤也是一种进补食物,甚至适合消化道出血、失血休克和缺血性脑病患者食用。
有传言说猪蹄汤可以丰胸,这是真的吗?猪蹄汤丰胸科学吗?
猪蹄和猪皮中都含有大量的胶原蛋白,这些胶原蛋白在经过烹调之后会转化成明胶,再与水分结合,能够增强细胞生理代谢,有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,使细胞得到滋润,保持湿润状态,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老。古代也有医书记载,喝猪蹄汤能够使人圆润饱满起来,使人面色红润。
由此可见,猪蹄汤丰胸是有一定依据的,但是还是需要告诫姑娘们千万不要为了丰胸了拼命的喝猪蹄汤,要吃得恰当才能达到预期的效果。
宝宝适合喝猪蹄汤吗?建议不要给一岁前的宝宝食用猪蹄汤,因为猪蹄本身比较油腻,而婴幼儿的肠胃功能发育不完善,过于油腻的饮食可能会造成宝宝身体不适,甚至造成拉肚子等症状。
如果宝宝已经超过一岁了,那么喝一些猪蹄汤是可以的,不过要注意用清水来煮猪蹄,不要放盐,而且最好把上面的浮油去掉。
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