由于现代社会各方面的压力比较繁重,很多人都出现了内分泌失调的现象,内分泌失调已经成为了困扰众多青少年朋友和上班的常见疾病,特别是女性朋友。因此,有很多女性都想对内分泌失调多些了解,特别患上内分泌失调会出现的症状,那么什么是内分泌失调呢?
中医上所讲的“血热”,就是西医传统意义上的“内分泌失调”说法,很多女性发现身体不适到医院求医时,医生会告知这是“内分泌失调”引起的症状,那么,什么是内分泌失调呢?
人体是由内分泌系统各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的,协同各种酵素(生化酶)维持人体内环境的相对稳定性,以适应复杂多变的体内外变化。当人体内分泌系统出现紊乱时,随之就会出现各种体征,尤其是女性,症状更为明显,称之为内分泌失调。现代女性由于本身有经、带、胎、产等特殊生理过程,日常生活中又肩负工作、家庭的双重压力,往往比其他人群更易受到风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害,导致气机失调。因为女性较敏感,情绪不稳定,又易因忧郁、急躁、怒气、思虑过度等内在因素扰乱气血运行,从而导致内分泌失调。
内分泌失调对女性的身体会产生不良的影响,若发现类似情况应及时求医治疗。
“内分泌失调”常让人心力交瘁,长期的失调会让人的精神不振,身心疲惫,对生活产生很大的影响,若不及时调理会让病情加重,那么,内分泌失调要怎么调理呢?
调节内分泌失调主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病,还要保证注意休息、充足睡眠。
最主要的调理方法是心理要调节好,心态平和,不要生闷气,再加上饮食保健,否则就算吃多少中药,效果未必好。中药对调整女性内分泌有独到的疗效,一般通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手,调理女性各脏器功能,从而调节内分泌,消除体内瘀积,使雌、孕激素的分泌水平趋于均衡状态。
饮食上,小编建议多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡一些的东西,如果属于气血亏的话,可以吃一些黑米,小枣,红小豆,银耳等补气血的食品。少吃凉的,还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品。根据各个人内分泌失调的症状程度深浅不一,轻微者可自行调节,严重者要及时到医院就医,在医生的建议下健康治疗。
相信大多数女性都有,漂亮的脸上突然出现了色斑或痘痘之类的经历。不管抹什么化妆品都无济于事,其实这不是简单的皮肤病之类那么简单,这跟女性内分泌有很大的关系。那么女性内分泌失调吃什么中药好呢?
其实调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时才能药物治疗。
首先,小编推荐简易食疗法。
一、多吃红枣,少吃海带紫菜等富含碘的食物。
二、服用天然蜂胶。蜂胶有抗菌消炎、增强免疫力、调整胃肠功能和排毒养颜的作用。
三、清晨起床后喝一杯淡盐水,可清肠排毒,修护肠胃;睡前喝一杯蜂蜜水,不仅补充营养增强免疫力且同样促进排毒的功效。
其次,可以利用中药疗法来调理内分泌,中药对调整女性内分泌有独到的疗效。一般通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手,调理女性各脏器功能,从而调节内分泌,消除体内瘀积,使雌、孕激素的分泌水平趋于均衡状态。
更重要的是,要养成良好的饮食习惯和生活习惯,调整好情绪才能有利于病情的康复。现代女性与男性都承受着繁重的工作,每日疲倦之余,千万不能忽略自身的健康,因为只有健康才能让你焕发亮丽光彩!关爱自己多一点,才会让生活美一点。
相信大多数女性都有,漂亮的脸上突然出现了色斑或痘痘之类的经历。不管抹什么化妆品都无济于事,其实这不是简单的皮肤病之类那么简单,这跟女性内分泌有很大的关系。那么女性内分泌失调吃什么中药好呢?
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首先,小编推荐简易食疗法。
一、多吃红枣,少吃海带紫菜等富含碘的食物。
二、服用天然蜂胶。蜂胶有抗菌消炎、增强免疫力、调整胃肠功能和排毒养颜的作用。
三、清晨起床后喝一杯淡盐水,可清肠排毒,修护肠胃;睡前喝一杯蜂蜜水,不仅补充营养增强免疫力且同样促进排毒的功效。
其次,可以利用中药疗法来调理内分泌,中药对调整女性内分泌有独到的疗效。一般通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手,调理女性各脏器功能,从而调节内分泌,消除体内瘀积,使雌、孕激素的分泌水平趋于均衡状态。
更重要的是,要养成良好的饮食习惯和生活习惯,调整好情绪才能有利于病情的康复。现代女性与男性都承受着繁重的工作,每日疲倦之余,千万不能忽略自身的健康,因为只有健康才能让你焕发亮丽光彩!关爱自己多一点,才会让生活美一点。
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