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剖腹产后护理

很多新妈妈因为怕疼，所以在分娩的时候往往会选择剖腹产，相对于自然分娩，剖腹产会能减轻一些痛苦，分娩的过程也相对轻松，但是产后的护理却比顺产要麻烦得多。

剖腹产后护理怎么做

很多妈妈选择剖腹产的原因是因为难以忍受分娩带来的痛苦，但其实剖腹产通常是为了避免因阴道生产可能对婴儿或母亲性命及健康造成损害而采取的生产方式，剖腹产还是有一定风险的，而术后的护理也是很重要的，剖腹产后护理怎么做呢？

第一、剖腹产手术后会损耗产妇大量元气，产妇身体还是较虚弱，因此，产妇在推回病房时就要尽量多休息，休养好身体。产妇在休息好后，精神稍好的时候，就应该坐起来适度活动活动，因为这样能够帮助下肢血液循环，长期躺卧可能会影响下肢血液循环，容易引起炎症。

第二、产妇产后都会出现流很多汗，产妇应该将其用干毛巾抹干，衣服湿了，要勤换，防止受凉。

第三、在饮食方面，剖腹产手术后6小时内不要进食，其次，6小时以后，产妇可以选择食用流质食物，如小稀米粥，鱼羹汤等，但要注意不要食用容易致产气的食物，如黄豆等豆制品。

第四、伤口护理方面，要及时擦掉汗液，保持伤口干爽清洁，伤口结咖不要去撕，更不要去挠伤口。

剖腹产虽能减轻分娩所带来的痛楚，但是也是存在一定的危险，术后的护理也较为谨慎，护理不好，很容易留下后遗症，因此，建议准妈妈，能顺产就要一定要选择顺产！

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剖腹产后多久可以恢复

很多准妈妈在分娩时都会选择剖腹产，相对传统的分娩方式，剖腹产会减少一些痛苦，也相对比较轻松，那么剖腹产多久可以恢复呢？

一般来说，不管是剖腹还是顺产，恢复体形最佳时期是产后六个月内，剖腹产后身材是慢慢会恢复的，如果在哺乳期间，为了宝宝的口粮，建议妈妈不要进行减肥。只要断了奶，体形就会恢复得很快。

产后减肥也有黄金期的，可以按照黄金期的时间来循序渐进，产后一个月内不可减肥，产后6个月是减肥的关键期。

其实剖腹产后的恢复与产后的护理息息相关，如果产后的护理做得好，那么身体也就恢复得快，因此，准妈妈对于产后的护理切莫掉以轻心！

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剖腹产后吃什么恢复得快

相较于传统顺产方式，剖腹产妈妈产后恢复需要更多护理。由于剖腹产存在伤口，饮食上有更多禁忌，因此“剖腹产后吃什么恢复得快”成为妈妈们关心的问题。下面详细介绍有助于剖腹产妈妈产后恢复的饮食要点。

在伤口愈合过程中，身体需要多种营养元素，主要包括蛋白质、氨基酸、维生素、碳水化合物等。

蛋白质对于伤口愈合至关重要。瘦肉、牛奶、蛋类等食品富含蛋白质，在饮食中增加蛋白质的摄入，能够促进伤口愈合，同时减少感染的机会。

脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。

葡萄糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。

综上所述，剖腹产妈妈产后合理摄入富含蛋白质、维生素、脂肪和葡萄糖的食物，有助于伤口愈合和身体恢复。

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剖腹产后能减肥吗

“要么瘦，要么死！”这句在网络上广泛流传的减肥话语虽显夸张，但减肥确实是众多女性一生的“事业”，尤其是产后妈妈们，她们为了减掉身上的赘肉可谓想尽办法。那么，剖腹产后能否减肥？减肥又需要注意什么呢？

剖腹产后是可以减肥的，但不少妈妈在剖腹产后立即开始减肥，这种做法并不可取。剖腹产会在产妇腹部留下伤口，术后伤口需要时间恢复。若此时就开始减肥，会影响产后身体的恢复。一般来说，剖腹产后6周以后再着手减肥事宜是比较安全的。

产后六个月是新妈妈瘦腰的黄金期。然而，刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食瘦身。因为刚生产完，身体还未完全恢复到孕前状态，而且有些新妈妈还承担着哺乳的重任，此时身体正需要补充营养。

产后的饮食搭配对于瘦腰至关重要。要保证小宝宝和新妈妈营养摄入充分，饮食中应含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质。例如鱼、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜等都是很好的选择。

生产后的第二天，新妈妈就可以尝试下床走路。不过，失血较多、血压低以及剖腹产的新妈妈，在第三天下床走动更为适宜。

综上所述，剖腹产后可以减肥，但要选对合适的时期，并在减肥过程中注意树立正确观念、合理调整饮食以及适当进行有氧运动。

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剖腹产后能减肥吗

生产后的第二天，新妈妈就可以尝试下床走路。不过，失血较多、血压低以及剖腹产的新妈妈，在第三天下床走动更为适宜。

综上所述，剖腹产后可以减肥，但要选对合适的时期，并在减肥过程中注意树立正确观念、合理调整饮食以及适当进行有氧运动。

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