草菇是一种大家都熟知可吃用的菌类之一。它味道鲜美,而且营养价值高。在菜式方面,它常常被人们用来和鲜肉搭配起来烹煮。植物性草菇的鲜美和动物性肉质的鲜美各有特色,搭配起来更美味了。今天为你介绍的就是草菇炒肉,同时还与你一起分享草菇的营养价值、功效作用及保存的方法哦,请关注下文。
草菇炒肉是一道很常见的家常菜,它的做法比较简单,而且需要的材料也很容易准备。这个时候你是不是在脑补着一张草菇炒肉的美丽画面了?不要着急,下面也为你介绍了一个简单的做法,按步骤赶紧试试吧。
1、将草菇洗净,一个切开成两瓣,再用滚水烫一下,最后用冷水冲一次,沥干待用。
2、将猪肉洗净,切片,装进盘子,再加入少许盐、酱油和淀粉,搅匀后,腌制五分钟。
3、将青椒丝洗净,然后切丝待用。
4、热锅后,放少许的油,倒入青椒丝炒一下。
5、将青椒丝铲到一边,再加少许油,把猪肉倒进,炒至断生。
6、最后将草菇倒进炒匀,加入少许盐和鸡精,翻炒至熟后,出锅。
草菇作为一种常见的家常菜,全家老少都适宜吃用,是饭桌上受大众欢迎的菜肴。同时,它更适合糖尿病患者吃用。下面一起来看看它的营养价值在哪里吧。
1、草菇的含有丰富的维生素C,它可以促进人体的新陈代谢,提高人体的免疫力并增强抵抗病毒的能力。
2、草菇含有蛋白质的含量比香菇的还高,且含有人体所需的八种氨基酸,含量高。
3、草菇还含有一种异种蛋白物质,它可以抑制癌细胞的生长,消灭人体癌细胞,特别是对消化道的肿瘤效果更好。
4、草菇有解毒功效,如果铅、砷、苯进入人体时,可以通过食用草菇,形成抗坏血元,随小便将毒素排出。
5、草菇可以减慢人体对碳水化合物的吸收,是糖尿病患者不错的食物。
食物中有很多的药补功效,平时需要我们都去留意学习,不要等到生病了,才想到要吃药。中医上认为,草菇属寒性、味甘、微咸。它的功效和作用较多,都是来自于它丰富的营养含量,请继续关注,下文继续将为你详细介绍草菇的功效和作用哦。
草菇有补脾益气、清暑热的功效。因此,它适合脾虚气虚、暑热心烦的人食用。
草菇含有丰富的膳食纤维,可以促进肠蠕动,有防便秘和防肠癌的功效,平时适量吃点也是不错的选择。
草菇可以减缓人体对碳水化合物的吸收,减少血糖的含量,是糖尿病患者的佳品,一般的人食用,也可以达到没病防止的效果。
草菇还可以增强人体肝和肾的活力,促进细胞的形成,调节人体激素的分泌,增强抵抗力,对人体多种机能的调节有积极的意义。
草菇还含有一种异种蛋白物质,它可以抑制癌细胞的生长,消灭人体癌细胞,特别是对消化道的肿瘤效果更好。近年来人们把它用于降血压及抗肿瘤。
不过,提醒一点,草菇属于凉性,脾胃虚寒的人就不能多吃哦。
食物中有很多的药补功效,平时需要我们都去留意学习,不要等到生病了,才想到要吃药。中医上认为,草菇属寒性、味甘、微咸。它的功效和作用较多,都是来自于它丰富的营养含量,请继续关注,下文继续将为你详细介绍草菇的功效和作用哦。
草菇有补脾益气、清暑热的功效。因此,它适合脾虚气虚、暑热心烦的人食用。
草菇含有丰富的膳食纤维,可以促进肠蠕动,有防便秘和防肠癌的功效,平时适量吃点也是不错的选择。
草菇可以减缓人体对碳水化合物的吸收,减少血糖的含量,是糖尿病患者的佳品,一般的人食用,也可以达到没病防止的效果。
草菇还可以增强人体肝和肾的活力,促进细胞的形成,调节人体激素的分泌,增强抵抗力,对人体多种机能的调节有积极的意义。
草菇还含有一种异种蛋白物质,它可以抑制癌细胞的生长,消灭人体癌细胞,特别是对消化道的肿瘤效果更好。近年来人们把它用于降血压及抗肿瘤。
不过,提醒一点,草菇属于凉性,脾胃虚寒的人就不能多吃哦。
广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择
广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择
草菇是一种可食用的菌类,它主要在我国华南地区培植,生活在南方的人一定经常食用,但是新鲜的草菇和所有菌 ...
草菇是起源于我国广东的一种食用菌,据说它是在韶关南华寺中栽培的,现在已经成为华南地区家庭中的一道家常 ...
广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择
虫草菇是利用高科技手段人工培育出的新物种,与天然虫草成份相同。虫草菇可以日常食用,由于营养丰富而且价 ...
草菇是我国华南地区的一种食用菌,相信生活在南方的人很多都吃过这种菌类,它最早就是起源于广东韶关的南华 ...
广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择
草菇不但肉质脆滑,香味浓郁,而且对人体有大的好处,其蕴含着丰富的蛋白质和氨基酸,适量食用能起到增加免 ...
以牛肉搭配烹饪的各式菜肴,都能成为让人垂涎三尺的经典家常菜,牛肉炒草菇就是其中的一道。从营养学角度来 ...
广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择
草菇历来凭着脆嫩的肉质、鲜美的味道、浓郁的菇香而成为最受欢迎的菌类。在坊间,香菇有“放一片,香一锅” ...
在不少人眼中,冬虫夏草是一种浪漫的食材和药材,它冬天是虫的形态,夏天又会成为草的状态,营养价值丰富的 ...
广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择
草菇是一种常见的、可以食用的菌类食物之一。对于这种味道鲜美的草菇,多种多样的烹饪方法都适合,比如炒、 ...
草菇是一种重要的热带亚热带菇类。草菇不仅味道鲜美,而且营养丰富。草菇可以用于脾胃气弱,抵抗力低下,或 ...
看似普通的草菇其实拥有很强大的营养价值呢,不但能补充各种营养素,提高我们的免疫力,还能解毒、抗癌呢, ...
广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择
草菇是一种重要的热带亚热带菇类,我国草菇产量居世界之首,主要分布于华南地区。目前已成为世界上第三大栽 ...
广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择
广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择