首页> 营养> 食材

红糯米的功效

红糯米的功效有养肝、养颜、泽肤等，适用于营养不良、面色苍白、皮肤干燥及身体瘦弱者食用。更多关于红糯米的功效请见本文。

红糯米的功效

红糯米具有养肝、养颜、泽肤等功效，适用于营养不良、面色苍白、皮肤干燥及身体瘦弱者食用。年轻女性不妨适当食用红糯米，以起到养颜护肤的作用。

中医养生理论认为，五色入五脏，即不同颜色的食物，它养生保健的功效也不同。一般来说，黑色入肾，黄色入脾，白色入肺，青色入肝，红色入心。

红色的红糯米，入心经。按照中医学说，心主血，也就是说它的功效和滋补气血有关系。服用红糯米可以借助收敛的功效，辅助治疗月经过多症。

需要注意的是，红糯米由于黏性强，容易生痰，所以发热、咳嗽、痰稠黄以及肠胃功能较差者，就不适宜多吃。

查看全文

红糯米的煮法

红糯米可以煮莲子皂角米粥、养生十四宝粥、血糯米粥饭等等，下面就给大家主要讲一下莲子皂角米粥的做法。

首先我们需要准备一些主料：莲子（适量）、皂角米（每人量5g）、红枣（适量）、红糯米（适量）、银耳（适量）、绿豆（适量）；调料：水（适量）、糖（适量）；厨具：砂锅。

准备好材料之后，具体步骤如下：

1、取适量皂角仁，淘净，温水中浸泡2—3小时。

2、莲子、绿豆入水浸泡，银耳泡发。

3、泡好的皂角米，体积变大，变的透明。

4、取砂锅，把泡好的原料入锅中，加入适量的水。（泡皂角米的水可连汁一起盛入锅中）。

5、烧开锅后，转小火慢炖一小时，至所有原料都软烂。

6、最后可调入适量的糖一同食用。

查看全文

红糯米多少钱

一般情况下红糯米会比白糯米稍微贵一些，比普通的大米就贵了一两倍。以下给大家一些参考价，这些都是网上商城的价格。大家可以对比实体超市的价格，再做购买决策。

塞翁福红糯米，400g一袋，10元；

泰州特产红旗红糯米，400g一袋，16元；

哈尼梯田原生态红糯米，18元一斤；

农家新有机红糯米，250g一袋，2.99元；

塞翁福血糯米，400g一袋，10元。

查看全文

红糯米多少钱

塞翁福红糯米，400g一袋，10元；

泰州特产红旗红糯米，400g一袋，16元；

哈尼梯田原生态红糯米，18元一斤；

农家新有机红糯米，250g一袋，2.99元；

塞翁福血糯米，400g一袋，10元。

查看全文

展开全部内容

广告若涉及加盟投资有风险，请谨慎选择

红糯米的功效