踏日冬季,你的身体还hold得住吗?是否感冒咳嗽了呢?说到咳嗽吃啥好,可能大家会想起我们白嫩的白萝卜,还有甜蜜的蜂蜜。蜂蜜和白萝卜都有清润的功效,它们能够通过润肺的方式来止咳,既然二者能治润肺,又咳嗽,那么到底能否一起吃呢?大家快来get!
白萝卜,补水润肺相信大家都是深知的,尤其在冬季如此干燥的天气里面,吃点白萝卜,或者煲点白萝卜汤喝喝能润肺、补水,还能止咳呢。或许你会怀疑吃白萝卜真的能够止咳吗?咳嗽是和肺、脾、肾有关的哦,白萝卜润肺效果杠杠的,还能通过润肺的方法止咳,当然主要适用于慢性咳嗽和后期治疗,风寒咳嗽的话吃白萝卜也是于事无补的呢。
蜂蜜和白萝卜也同样能起到润肺的效果呢,要是咳嗽的话吃点蜂蜜也是能达到止咳的效果,蜂蜜止咳的原理和白萝卜止咳的原理是相似的呢。既然它们都能润肺又止咳,一起吃的话岂不是皆大欢喜?所以白萝卜和蜂蜜能一起吃吗?
自然没问题哦,既然两者都是润肺的食物,一起吃会令润肺的效果double上呢。白萝卜和蜂蜜简单的吃法是,首先煮熟白萝卜,然后舀上几勺蜂蜜,搅拌均匀就可以愉快开吃了哦。白萝卜和蜂蜜其实还有多种吃法呢,精彩在后头了,看下一个标题吧,有详细吃法呢。
简简单单就是方便,煮熟白萝卜,伴着汤的哦,稍微晾凉之后拌上蜂蜜,摇匀后就可以开喝开吃了,是否特别简单呢?妈网百科猜你是不满意来来去去就只有一种白萝卜蜂蜜水的了,下面贴出另外两种白萝卜和蜂蜜混搭的吃法哦,不重样的美味给你更多新鲜感!
吃法一
食材:白萝卜,生姜,红枣,蜂蜜。
步骤:
1、白萝卜洗净,切段;洗净生姜、红枣。
2、把白萝卜、姜片、红枣放入锅中,加入清水。
3、水烧开后转小火,熬25-30分钟即可。
4、舀出汤水,加入蜂蜜即可享用。
吃法二:
食材:包萝卜,蜂蜜,枸杞。
步骤:
1、白萝卜洗净,刨去外皮,然后切段;枸杞洗净泡清水。
2、在每段白萝卜上切片,小片作为盖子,在白萝卜中挖东,做成萝卜盅。
3、在萝卜盅中倒入蜂蜜,然后放入枸杞,盖上切好是小片。
4、将萝卜盅放入锅中中隔水清蒸1个小时。
看着一根大大的白嫩的白萝卜,你想到的是什么?鲜爽!多汁!脆口!那么蜂蜜呢?甜蜜!很甜蜜!吃白萝卜不仅能带给味觉的清凉享受,还能给身体补补水哦,尤其是干性皮肤的筒子,饮食中应该多添加类似白萝卜这样补水清润的食物哦。
起床后喝一杯蜂蜜水不错哦,蜂蜜水能够排毒清肠胃,再也不用上厕所蹲N久出不来了。对于平时消化不太好的筒子,靠食补靠蜂蜜哦!蜂蜜中含有维他命和矿物质,营养是棒棒哒,而且热量还不很高呢,还能清润肠胃。一些咳嗽喝蜂蜜水能缓解哦,其原理是蜂蜜能润肺,也就是通过润肺的方式达到止咳的效果,白萝卜也同样具有此效果呢。
说到这里,是否感觉白萝卜+蜂蜜是天生一对呢,真真合拍哦。白萝卜能润肺、补水、止咳,蜂蜜能润肺、补维他命、清肠胃、排毒。其实蜂蜜的功效大家也是清楚的,有一些品质好的蜂蜜,除了搭配白萝卜一起喝之外,还能用来敷脸哦,由外而内滋润肌肤,KO粗糙。
白萝卜搭配蜂蜜一起喝,也是机智的选择。白萝卜+蜂蜜主要起到的效果是润肺,滋润你的身体,想来也是极好的。不过毕竟白萝卜和蜂蜜是两种不同的食物,一起搭配的话有哪些值得我们关注的地方呢?一起去了解一下吧。
首先蜂蜜是不能高温冲泡的呢,相信大家也是了解这一点的,所以白萝卜搭配蜂蜜喝的时候,水的温度不能太高哦,煮好白萝卜汤之后稍微晾凉一下,再加入蜂蜜,搅拌好就能愉快咕咕喝下去。
白萝卜和蜂蜜是不能长期不间断吃的呢。想着经常用白萝卜泡蜂蜜水喝是ok的,但是不能每天都这样做,起码要间隔一段时间。我们都清楚白萝卜性子凉,连续不间断吃白萝卜的话,其实是不能合适的呢。妈网百科再补充一点,吃白萝卜就不能进补人参。
每天喝白萝卜+蜂蜜的量也应该有限制的呢。用白萝卜泡蜂蜜水喝的话,每天喝1-2碗就差不多了,蜂蜜每次不能添加太多,一般加1-3汤匙就足够了。
白萝卜搭配蜂蜜一起喝,也是机智的选择。白萝卜+蜂蜜主要起到的效果是润肺,滋润你的身体,想来也是极好的。不过毕竟白萝卜和蜂蜜是两种不同的食物,一起搭配的话有哪些值得我们关注的地方呢?一起去了解一下吧。
首先蜂蜜是不能高温冲泡的呢,相信大家也是了解这一点的,所以白萝卜搭配蜂蜜喝的时候,水的温度不能太高哦,煮好白萝卜汤之后稍微晾凉一下,再加入蜂蜜,搅拌好就能愉快咕咕喝下去。
白萝卜和蜂蜜是不能长期不间断吃的呢。想着经常用白萝卜泡蜂蜜水喝是ok的,但是不能每天都这样做,起码要间隔一段时间。我们都清楚白萝卜性子凉,连续不间断吃白萝卜的话,其实是不能合适的呢。妈网百科再补充一点,吃白萝卜就不能进补人参。
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