罗汉果茶怎么泡

泡罗汉果茶讲究量，控制好罗汉果的量，还有水的量，就能泡出一杯滋滋润润的罗汉果茶。罗汉果的量多了，或者水的量少了，可能会使罗汉果茶偏甜；相反则会偏淡。所以泡罗汉果茶我们要尤其注意量的问题。

现代医学研究证明，罗汉果是一种防治高血压、高血脂、肥胖症的果品，罗汉果中含有丰富的糖甙，具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症。中医学认为罗汉果味甘、酸，性凉，有清热凉血，润肺，滑肠排毒的作用并可驻颜，是减肥果品。具有这么多功能的罗汉果，其实泡起茶来，十分的简单！

罗汉果茶：罗汉果20克，沸水泡闷15分钟后代茶饮。本方有清肺止咳、润肠通便之功效，可保嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。

泡罗汉果茶的步骤：

1、取干罗汉果一个。

2、一般泡一壶茶半个罗汉果就可以了，可以连壳一起放，或者壳留着做其它用处。

3、把半个罗汉果再切两半，然后放进干净的陶瓷茶壶中。

4、注入80度左右的温水500ML左右。

5、盖上壶盖焖泡15分钟左右。

6、15分钟以后就可以得到甜度适宜，滋滋润润的一杯罗汉果茶啦。

罗汉果茶功效强大，尤其适合在炎炎夏天喝，适合体质强壮的人常喝。

罗汉果茶选用优质干果经低温超微粉碎制成，不附加其它物质，味道甘甜、性凉祛火，常饮有清热、解毒、润肺、益肝、生津、消渴、止咳、祛痰、润肠、通便、抑制哮喘及降血压等 12 种以上的保健功效， 对百日咳、急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉火、急性胃炎都有很好的保健治疗效果。

罗汉果茶的作用还有美容之说：为了保持婀娜的身材，女性要和甜食说Byebye就可以饮用罗汉果茶，它虽然甜如砂糖，热量却尽乎等于零。保健功效：甘、凉，无毒；入肺、脾经；清肺润肠、清热通便。有清肺止咳、润肠通便之功效，对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等尤为有效。可调降血糖值，改善糖尿病。适用于小儿百日咳(小儿风寒感冒咳嗽勿用)。有清肺止咳、润肠通便之功效，可保嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。清热润肺，滑肠通便。用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘。

但提醒各位不要过分的喝茶，要适时、适量的喝，以防止出现不良后果。

罗汉果性凉味甘，在传统医学领域具有重要地位。其主要功能为清肺润肠，在临床上可主治百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等多种病症。

凉茶是一种用茶叶制成的饮料，具有寒凉清热、生津止渴的作用。由于茶叶本身具备此类功效，所以被称为凉茶。最初，凉茶是以茶叶为唯一原料的。后来，为了增强茶叶清热生津的作用，或增添其他功效，人们开始在凉茶中添加一些中草药。经过发展，凉茶的作用不再局限于清热生津，还具备去湿消滞及解表发散等功效，罗汉果凉茶就是典型例子。

综上所述，罗汉果凉茶功效多样，适合特定的几类人群饮用，能为他们的健康带来一定益处。

参考权威站点来源：该内容基于传统医学知识总结，可参考《中国药典》了解更多相关信息。

部分人认为罗汉果茶可以隔夜喝。从本质上来说，罗汉果茶并非严格意义上的传统茶，不存在茶单宁、茶碱凝固络合等普通茶会出现的问题。普通茶由于其成分特性，隔夜后可能产生不利于人体健康的物质，所以不建议隔夜饮用。而罗汉果茶在保证卫生的情况下，是能够隔夜喝的。

另一些人则坚持罗汉果茶不能隔夜喝。罗汉果富含多种维生素和矿物质，对降肝火、缓解咽炎有良好功效。然而，一旦罗汉果与水接触时间过长，尤其是隔夜放置后，其药性会有所减退。而且，长时间的接触为细菌滋生创造了条件，饮用这样的罗汉果茶对身体健康不利。因此，无论是罗汉果茶还是其他食物泡制的饮品，与水接触后都不建议过夜饮用。

实际上，隔夜的罗汉果茶并没有想象中那么糟糕，但最终是否饮用取决于个人态度。妈网百科建议不要喝隔夜的罗汉果茶，若想喝，重新泡一杯即可。

结论：对于罗汉果茶能否隔夜喝存在不同观点，考虑到可能存在药性减退和细菌滋生的问题，从健康角度出发，不建议饮用隔夜罗汉果茶。

参考权威站点来源：妈网百科

部分人认为罗汉果茶可以隔夜喝。从本质上来说，罗汉果茶并非严格意义上的传统茶，不存在茶单宁、茶碱凝固络合等普通茶会出现的问题。普通茶由于其成分特性，隔夜后可能产生不利于人体健康的物质，所以不建议隔夜饮用。而罗汉果茶在保证卫生的情况下，是能够隔夜喝的。

另一些人则坚持罗汉果茶不能隔夜喝。罗汉果富含多种维生素和矿物质，对降肝火、缓解咽炎有良好功效。然而，一旦罗汉果与水接触时间过长，尤其是隔夜放置后，其药性会有所减退。而且，长时间的接触为细菌滋生创造了条件，饮用这样的罗汉果茶对身体健康不利。因此，无论是罗汉果茶还是其他食物泡制的饮品，与水接触后都不建议过夜饮用。

实际上，隔夜的罗汉果茶并没有想象中那么糟糕，但最终是否饮用取决于个人态度。妈网百科建议不要喝隔夜的罗汉果茶，若想喝，重新泡一杯即可。

结论：对于罗汉果茶能否隔夜喝存在不同观点，考虑到可能存在药性减退和细菌滋生的问题，从健康角度出发，不建议饮用隔夜罗汉果茶。

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