五味子泡水喝的害处

五味子功能齐全，五味俱有，在浩瀚中医药材中实属独有，并且对阴虚和阳虚都有独特疗效，但是五味子不是完美的，五味子泡水喝的害处大家知道吗？

大家都知道五味子具有安定药的作用特点，所以会经常拿五味子泡水喝，五味子泡水喝的好处大家都知道了，可五味子泡水喝的坏处是哪些大家知道吗？下面妈妈网百科就来告诉大家五味子泡水喝的坏处有哪些吧！

五味子无明显毒性，个别病人服药后胃部有烧灼，泛酸及胃痛。近期报导，煎服五味子引起窦性心速1例，临床表现为心慌气短，胸部憋闷，心电图示窦性心动过速，伴定性早博，经急救后缓解，另外1例煎服致呼吸抑制。

五味子对健康人的中枢神经系统各部位所进行的反射性反应有兴奋与强壮作用，能改善人的智力活动，提高工作效率。如以健康青年男子作对象，在5分钟内穿线入针，听发报机的正误率；或以长距离赛跑为指标，五味子素 5～10mg，对这些需要紧张注意力、精细协调的动作以及体力运动均有改善作用。

五味子含有丰富的有机酸、维生素、类黄酮、植物固醇及有强效复原作用的木酚素（例如五味子醇甲、五味子乙素或五味子脂素），它也是兼具精、气、神三大补益的少数药材之一，能益气强肝、增进细胞排除废物的效率、供应更多氧气、营造和运用能量、提高记忆力及性持久力，古时候俄罗斯猎人每次远行狩猎之前必定服用五味子以强身补气。

五味子具有激活神经系统的作用，能够促进反应能力、精神集中力和协调作用，增强思维清晰度。与咖啡因不同，它虽有激活功效，但不会导致焦躁不安等副作用。因此，五味子泡水喝效果良好。下面为大家介绍几种常见的五味子泡水喝的方法。

人参片4克，五味子50克，紫苏梗6克，白糖100克。

将人参片、五味子、紫苏梗放入沙锅中，加入适量的水浸泡半小时，煎浓取汁，加入白糖，溶化澄清即可。

适用于气阴两虚，虚火上炎之慢性支气管炎患者，症状表现为咳嗽、口渴、气短乏力、言语无力等。

不拘时随意饮用，每天1剂。

北五味子3 - 5克，绿茶0.5 - 1.5克，蜂蜜25克。

北五味子用文火炒至微焦，与绿茶一起用沸水冲泡5分钟，趁热加入蜂蜜拌匀即成。每日1剂，分3次温服。

振奋精神，补肾益肝。适用于腿软乏力、耳鸣、精神衰弱、慢性肝炎、肝虚目眩、视力减退等症状。

杜仲20克，五味子9克。

上药研为粗末，纳入热水瓶中，用沸水适量冲入浸泡，盖闷15 - 20分钟。频频饮用，于1日内饮完。

补肝益肾，滋肾涩精，强健筋骨。主治肾虚腰痛、头昏脑胀（如早期高血压）；头昏失眠、腰腿乏力、阳痿、遗精、精神不振（如神经衰弱）。

因湿热蕴结下焦所致之遗精、腰痛患者不宜饮用。

综上所述，五味子不同的搭配泡水喝有不同的功效和适用人群，大家可根据自身情况选择合适的茶饮。

参考权威站点来源：暂无公开权威医学文献明确提及，传统中医典籍及养生资料有相关记载。

近期，用五味子泡茶喝的养生方式十分流行。五味子功效强大，能凝神静气。接下来，我们详细了解一下五味子的功效，大家可根据自身情况适量使用。

五味子具有显著的消炎作用，能够制止肝脏损伤。它可以激活合成代谢过程，促进受损肝细胞的修复。具体而言，五味子能增强脱氧核醣核酸（DNA）合成物和鸟胺酸脱羧酶的活性，从而再生肝脏细胞。四氯化碳（CCl4）是一种对肝脏具有极大毒害作用的物质，无数的研究都显示，五味子的强效保肝功效能有效对抗CCl4的毒害作用。由此可见，五味子在保护肝脏免受日常毒素侵害方面发挥着重要作用。

五味子有利于组织细胞的氧气交换。在一些缺氧和心肌受损的个案中，它已被证实能对心脏组织产生保护作用。此外，五味子还能平缓心跳频率，纾解高血压，有助于维持心脏的正常功能。

五味子能激活神经系统，促进反应能力、精神集中力和协调作用，增强思维的清晰程度。与咖啡因不同，尽管它具有激活的作用，但不会产生焦躁不安的副作用。这种小小的浆果，有时也被用于治疗忧郁症，并且有助于改善烦躁和健忘问题。

在俄罗斯以工厂员工和儿童为试验对象的研究结果显示，五味子能增进耐力、增强体力，减少罹患疾病的几率，还能加速体力的复原。

自由基是引起动脉粥样硬化、癌症、冠状心脏疾病和免疫力不足的主要原因，也是造成老化过程加速的罪魁祸首。五味子所含的木酚素是强效抗氧化剂，能抑制自由基，并能增加肝脏内的抗氧化剂——谷胱甘肽的水平，从而起到抗防自由基侵害的作用。

综上所述，五味子具有消炎、保护心脏、增进智能、增强耐力和抗自由基等多种功效，是一种具有较高药用价值的中药材。

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很多人都好奇五味子泡水喝是否能治疗失眠。五味子具有良好的安神作用，坚持饮用五味子泡的水，对缓解失眠症状有一定帮助。下面就为大家详细介绍五味子泡水喝治失眠的相关情况，大家了解后可自行决定是否饮用。

五味子是一味收敛药，具有宁心安神的功效。不过，用五味子泡水喝治疗失眠，通常需要配合其他中药，并且主要适用于心肾阴血不足所致的失眠。

适用症状：肝肾不足，心神失养所致的健忘失眠、烦躁多梦、潮热盗汗，以及神瘦体倦、头痛眩晕、神经衰弱等症。

适用症状：心脾两虚，食少倦怠，心悸失眠。

适用症状：惊恐所致的失眠。

适用症状：心火亢盛，灼伤阴血而成的心神不安，胸中烦热，夜睡多梦失眠。

适用症状：阴血不足，心神失养的心悸失眠，有养心安神止汗的作用。

以上药方仅供参考，在饮用前请先咨询正规医师。

结论：五味子泡水在配合其他中药的情况下，对特定类型的失眠有一定治疗作用，但使用时需谨慎，遵循专业医生的建议。

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很多人都好奇五味子泡水喝是否能治疗失眠。五味子具有良好的安神作用，坚持饮用五味子泡的水，对缓解失眠症状有一定帮助。下面就为大家详细介绍五味子泡水喝治失眠的相关情况，大家了解后可自行决定是否饮用。

五味子是一味收敛药，具有宁心安神的功效。不过，用五味子泡水喝治疗失眠，通常需要配合其他中药，并且主要适用于心肾阴血不足所致的失眠。

适用症状：肝肾不足，心神失养所致的健忘失眠、烦躁多梦、潮热盗汗，以及神瘦体倦、头痛眩晕、神经衰弱等症。

适用症状：心脾两虚，食少倦怠，心悸失眠。

适用症状：惊恐所致的失眠。

适用症状：心火亢盛，灼伤阴血而成的心神不安，胸中烦热，夜睡多梦失眠。

适用症状：阴血不足，心神失养的心悸失眠，有养心安神止汗的作用。

以上药方仅供参考，在饮用前请先咨询正规医师。

结论：五味子泡水在配合其他中药的情况下，对特定类型的失眠有一定治疗作用，但使用时需谨慎，遵循专业医生的建议。

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