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产后脱发持续多久

新妈难当，宝宝呱呱落地了，心理有难以言喻的幸福，但接下来的产后脱发却令不少新妈们苦恼，怀孕的过程中，由于一些体内因素的变化，这就会导致生理上也会有一些变化的，其中就会出现脱发了。那么产后脱发持续多久呢？怎么才能防止产后脱发呢？下面我们不妨来了解一下！

产后脱发持续多久

不少刚生育完的新妈妈在产后几个月会遭遇发量稀少问题，这就是产后脱发。产后脱发通常源于身体或精神上的重大刺激，女性生产后身体会有一系列反应，对头发影响明显。

正常情况下，女性每日掉发约100根。而在生产后的1 - 5个月，头发的生长状况改变，开始大量掉落，这种情况会持续约15个月才会停止。

综上所述，产后脱发是新妈妈常见问题，一般在产后1 - 5个月开始大量掉发，持续约15个月。

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产后脱发的原因是什么

许多产后新妈都会面临不停掉头发的困扰，也常常疑惑是不是身体出了问题，产后脱发是否正常。下面就来详细了解一下产后脱发的原因。

综上所述，产后脱发是由营养、激素、精神和饮食等多方面因素共同作用导致的。

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产后脱发严重吃什么

民间传说伍子胥过五关时，一夜之间黑发变白，而现实中有些新妈在生娃后，因精神压力出现脱发问题。产后脱发主要是内分泌变化的过程，此时盲目进补，使体内热量过剩，反而不利于健康。

饮食上，可多吃绿色蔬菜，其碱性无机盐（钙、镁、钠、钾等）含量高，能中和体内不利于头发生长的酸性物质，并将其转化为无毒物质排出体外。此外，冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕、樱桃、苹果、大枣等也是不错的选择。动物性蛋白质可选择鱼、家禽、瘦猪肉等，但不宜过量食用，因为它们属于酸性物质，过量食用会使血液呈酸性状态，妨碍皮肤和头发的健美。

结论：产后脱发应合理饮食，多吃绿色蔬菜等碱性食物，适量摄入动物性蛋白质，避免盲目进补。

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产后脱发能经常洗头吗

产后脱发时可以经常洗头，因为保持头发清洁是维持健康毛发的前提。头发根部的毛囊皮脂腺会持续活动，每天分泌的油脂容易黏附环境中的灰尘。这些油脂和灰尘不仅会增加毛发梳理时的摩擦力，导致头发表面的毛小皮翻翘，使头发变得暗淡、干燥、开叉，甚至断裂脱落，过多的油脂还是真菌、细菌的培养基，会间接引起头皮屑等问题。

因此，针对脱发问题，应做到勤于清洁头发。在选择洗发用品时，需要根据自己的发质认真挑选。洗发后，建议使用一些含水解蛋白、毛鳞素的护发素，以防止头发干涩、分叉或纠结，保持头发的光滑柔顺。

结论：产后脱发可以经常洗头，且要做好头发清洁和护理工作。

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产后脱发能经常洗头吗

结论：产后脱发可以经常洗头，且要做好头发清洁和护理工作。

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