小长假的第二天,各位MM是不是有种睡不醒的感觉呢,很艰难争取了10分钟的美妆时间,但来不及洗头,不过头发又油腻腻的MM,你可以试试DIY干洗香波,其实就是直接在头上抹一点婴儿爽身粉,又或者别个发夹,遮挡住油腻的发丝就ok了。头皮出油是自然现象,但出油过多可能是吃多了油腻食物,当然遗传、各种护发细节不注意好都会令自己头皮出油腻腻的呢。
头皮出油本来是很自然的一件事,头皮干燥的话,它会自动自觉分泌油脂来平衡一下。但头皮油脂分泌过多,就容易引起各种问题,例如掉发、发痒、头屑多等。头皮出油不正常的话,可能你本来就是油性头皮,或者遗传了你的父母,也可能是因为吃多了油腻的食物,下面跟着百科美眉一起分析头皮出油的原因。
吃多了油腻食物。经常吃煎炸油腻食物的MM,可能脸上出油会比较多,其实这样也会影响头皮油脂分泌呢。除了油腻食物之外,辛辣刺激性食物,甜食等吃多了也会影响头皮的代谢。
遗传。如果你天生是油性头皮的话,只能怪爹妈了。不想每天顶着颗大油头出门,你需要摸索出洗发的频率,至少2天洗一次,或者一天一洗。
经常用手指摸头发。可能你自己也没觉察其实你总是不经意间抚摸着自己的头皮,这样指尖沾染的细菌,油脂就会吸附在你的头皮上,让发丝变得更油腻。
经常捣鼓头发。如果你经常电发、烫发、染发等,你需要做好头皮去角质的功夫呢,因为这些产品的残留物会积聚在头皮上,令你的头皮脏兮兮的。但如果你的头皮比较敏感,就不必了。
头皮出油可能让你的发丝更健康,但是出油太多就变成心塞事了。不想每天带着大油头上班、逛街,你可以从更换洗发水开始呢。选择一款能控油,或者具有深层清洁,以及舒缓头皮的洗发水,下面跟着百科美眉了解一番吧。
深层清洁洗发水。百科美眉推荐迷迭香薄荷清透洗发水,各位MM可以去各大网站搜一搜呢。头皮出油多可能是你清洗头发不彻底呢,现在就开始用一款清洁效果棒棒哒的洗发水吧!
含有柏油、水杨酸的洗发水。头皮出油不正常,就要适当控油了。柏油、水杨酸成分的洗发水能帮助减少头皮油脂分泌,检查用一段时间,等着和大油头Say bye bye吧!
控油型的洗发水。男性的控油型洗发水MM们也可以试试,挑选控油洗发水很基本呢,千万不要买那种滋养效果的洗发水。
DIY天然洗发精品。你可稀释柠檬汁洗头,又或者用苹果醋洗头,这样能杀菌+清洁头皮的效果。每次榨柠檬子的时候,记住留一点,稀释后洗头也是不错的。
头皮出油脱发问题严重的话,你需要从食物以及护发两方面入手,饮食上要清淡,护发上要避免使用一些滋养型的产品。无辣不欢的MM记住戒口了哦,吃得尽量清淡又营养一些,多喝水。
多吃含有维生素B6的食物
想要改善头皮出油问题,多吃一些小麦麸、鸡肉、鱼肉、花生、核桃以及香蕉等,其中核桃类作为零食吃吃也是不错的呢。记住甜食、油腻食物、辛辣刺激性食物就少吃了,例如炸鸡、麻辣烫、酸辣粉、甜甜圈等。
养成良好的护发习惯
洗头发的时候记住先将洗发水倒在手上,然后加水起泡,之后再涂抹在头皮上,洗头的时候不要用手抓,轻轻用指腹按摩就ok了。
不是去屑的护发素不要直接涂抹在头皮上,因为护发素会滋养你的秀发,这样会令你的头皮分泌更多油脂呢。
适当按摩头皮。你可以用梳子也可以用双手按摩头皮,精油+手势按摩可以舒缓,以及促进头皮血液循环呢。
头皮出油多连精致的心机妆都黯然失色有木有,披着服帖的秀发出门总是感觉不自信,所以有时候宁愿躲在家吃薯片都不愿意顶着颗大油头出门玩耍呢。其实最简单粗暴KO头皮出油的方法是,洗头!当头皮出油了,立马洗头,之后整个人感觉神清气爽呢。
那么头皮出油天天洗头真的好吗?
相信小时候你的长辈们会经常唠叨,不会天天洗头,这样很容易有头风。其实天天洗头还真的不太好,洗头越频繁,头皮出油更多呢。主要是洗完头后头皮比较干燥,所以会分泌更多的油脂来平衡,这其实就是个恶性循环。
如果你天生是油性头皮的话,那么要摸索好科学的洗发频率了,两天一洗,不洗头的那天喷点干洗喷雾,或者用爽身粉涂抹在头发上,这样也可以令头发看上去没那么油腻呢。
头皮出油多连精致的心机妆都黯然失色有木有,披着服帖的秀发出门总是感觉不自信,所以有时候宁愿躲在家吃薯片都不愿意顶着颗大油头出门玩耍呢。其实最简单粗暴KO头皮出油的方法是,洗头!当头皮出油了,立马洗头,之后整个人感觉神清气爽呢。
那么头皮出油天天洗头真的好吗?
相信小时候你的长辈们会经常唠叨,不会天天洗头,这样很容易有头风。其实天天洗头还真的不太好,洗头越频繁,头皮出油更多呢。主要是洗完头后头皮比较干燥,所以会分泌更多的油脂来平衡,这其实就是个恶性循环。
如果你天生是油性头皮的话,那么要摸索好科学的洗发频率了,两天一洗,不洗头的那天喷点干洗喷雾,或者用爽身粉涂抹在头发上,这样也可以令头发看上去没那么油腻呢。
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