头发干枯毛躁起来,即使化了完美心机妆也无法提高吸睛指数,因为“鸟窝头”实在是太抢镜了。每天顶着个蓬松脏乱的头发上班、逛街,多少会让人感觉自卑,但是MM们别放弃啊,日常多护理头发也能KO令人烦恼的枯发!平时用护发素、精油、护发油、发膜滋养秀发,出门时往头发上喷点防晒喷雾,酱紫也能改善头发干枯毛躁的情况哦。快来八卦头发干枯毛躁用什么护理吧!
对抗干发,比较好的方法是用“油”,各种滋养油含有的成分能让干枯发质补充更多的营养,其中甜杏仁油、鳄梨油和葡萄籽油都是不错的。
1、各种滋养油。油类产品能令秀发变得柔顺有光泽,你可以用甜杏仁油、鳄梨油和葡萄籽油来护理秀发,坚持一段时间,能看到明显的效果。
2、护发油。对于油性头皮MM来说,护发油应该是唯恐避之不及的产品,但对于头发干枯的MM而言,护发油却是珍贵的护发产品。在头发半干或全干时,往发丝上涂抹护发油,然后轻轻的按摩,也能起到很好的滋养效果。
3、选择质地清润的发膜。每周做一次发膜可以令秀发水油平衡,而且能修护受损角质层,在湿发上涂满发膜,3-5分钟后洗净就OK了。
4、营养水。当头发干枯毛躁时,除了用喷雾给头发补水外,也需要用营养水滋养头皮,想要令秀发恢复水润有光泽,记住趁早入手营养水咯。
相信MM的家里都会有护发素和焗油膏,记得活用这些产品哦。尤其是干性头皮的MM,每周做一次焗油能改善头发干枯、毛躁情况,但方法一定要对。
1、不妨在洗澡时先将发膜或焗油用品敷在头发上,然后包好,接着才去再用热水冲凉,这样热水的热气便有蒸气作用,帮助头发吸收养分。
2、用发膜或焗油时,最好同时有蒸气配合,因为热气可令头发表层粒子的空间扩大,让头发更容易吸收所需养料。
3、定期为头发做护理,焗油和发膜用品分漂染、电烫和干性头发,记住了解自己的发质才作选择。剪去开叉部位再焗油,效果更加好。
头发干枯毛躁可能是营养不良引起的,除了用各种营养油给予秀发滋养外,你也可以通过食补来解决头发干枯毛躁问题。所以干发吃什么食物有帮助?
1、蛋白质食物。蛋白质食物也是头发的必须营养品,蛋、鱼、肉、牛奶对头发的健康更加有利,它们能够促进头发角质蛋白的合成和细胞再生,同时还能减少脱发和头发分叉。
2、维生素食物。各种维生素对头发都具有很好的滋养作用。富含维生素A的食物主要有胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等;含有维生素B的食物有:小麦、红米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆等,这些食物可以起到促进头皮新陈代谢的功效。
3、矿质食物。头发的生长绝对不能少了矿物质,缺乏的话会严重的影响到头发的健康,并且还会导致各种头发问题的出现。MM们不妨多吃一些黑色食物,如黑豆、黑米、黑木耳、黑枣、黑芝麻、乌骨鸡等。
其实通过一些偏方也能缓解头发干枯毛躁问题哦,你可以通过几道食疗来帮你KO头发干枯、毛躁问题。一起看看哪些饮食偏方能帮到你!
【生发黑豆汤】
材料:芝麻30克,黑豆30克,枸杞子12克,白糖20克。
做法:水煮约半小时后,连汤渣同食。每日1次,连服60天。本品可滋养生发。其实黑豆猪蹄汤也不错哦。
【蜜枣核桃汤】
材料:蜜枣250克、核桃仁100克、白糖适量。
做法:将蜜枣去核,洗净,沥干水分;与核桃仁、白糖一起下锅小火炖煮;待汤羹黏稠、核桃绵软即可关火食用。此甜汤滋补肝肾、润肺生津、养血润发。你也可以试试用核桃、木耳和猪骨一起煲汤。
【猴头菇汤】
材料:猴头菇、盐、鸡精、高汤、淀粉。
做法:1、猴头菇洗净,切成大片,下入沸水中煮熟,待用;2、锅内放适量高汤,用盐和鸡精调味后,放入猴头菇,煮开后勾薄芡,就OK了。其实汤里面加入红枣、猪骨更营养。
其实通过一些偏方也能缓解头发干枯毛躁问题哦,你可以通过几道食疗来帮你KO头发干枯、毛躁问题。一起看看哪些饮食偏方能帮到你!
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材料:芝麻30克,黑豆30克,枸杞子12克,白糖20克。
做法:水煮约半小时后,连汤渣同食。每日1次,连服60天。本品可滋养生发。其实黑豆猪蹄汤也不错哦。
【蜜枣核桃汤】
材料:蜜枣250克、核桃仁100克、白糖适量。
做法:将蜜枣去核,洗净,沥干水分;与核桃仁、白糖一起下锅小火炖煮;待汤羹黏稠、核桃绵软即可关火食用。此甜汤滋补肝肾、润肺生津、养血润发。你也可以试试用核桃、木耳和猪骨一起煲汤。
【猴头菇汤】
材料:猴头菇、盐、鸡精、高汤、淀粉。
做法:1、猴头菇洗净,切成大片,下入沸水中煮熟,待用;2、锅内放适量高汤,用盐和鸡精调味后,放入猴头菇,煮开后勾薄芡,就OK了。其实汤里面加入红枣、猪骨更营养。
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