嘴唇发白发干

随着天气越来越干燥，很多朋友都发现最近自己的皮肤总是干干的，伴随着出现的还有自己脆弱的嘴唇，嘴唇时不时的开始发干发白，对于这一情况，朋友们都头疼不已。因为嘴唇对于我们来说实在是太重要，它一旦出现状况，将会影响我们的正常生活。下面这篇文章将带领我们一起去了解嘴唇发白发干的原因以及治疗办法等。

我们都知道正常人的嘴唇应该是红润并且有光泽的，但部分朋友反应自己的嘴唇最近总是出现发白发干的情况，那么这种现象到底是什么原因呢？

嘴唇发白发干代表了一种不健康的信号，其实导致你嘴唇发白发干的原因有很多，比如天气太寒冷，导致你嘴唇周围的毛细血管收缩。如果发现不是天气原因造成的话，我们就要提高警惕了，可能就是自己的消化系统可能出现了问题。因为在中医看来，嘴鼻与你的脾胃是相关的，嘴唇红润有光泽代表你营养状况好，反之，就代表气血不足。因此对于那些脾胃虚和消化不良的人，你经常会看见他口唇会少血色，出现发白发干的情况，有的时候可能还会伴有四肢发冷的情况。对于那些长期嘴唇都发白发干的人，建议去医院做一个检查，看看是否还有贫血的情况，或者是患有其他疾病导致。

对于嘴唇总是发白发干的人来说，最关心的问题就是出现这种情况后应该如何调理，让自己的嘴唇恢复健康呢？

嘴唇总是发干发白的原因主要有2种，第一个就是脱水，按人的正常需求来说，每天都要喝8杯水才足够。但很多人都常常忘记喝水，导致身体脱水，最后导致嘴唇出现发白发干的情况，这种情况就需要多喝水了。除了喝水以外，还可以多食用新鲜的水果和蔬菜，果蔬里面含有丰富的维生素，当身体维生素足够的时候，就会避免嘴唇出现发白发干的情况。另外一个原因就是缺营养，具体来说，就是贫血造成的，贫血会导致整个人没有气色，也就是会出现嘴唇发白的情况。针对贫血而导致的嘴唇发白发干的情况，可以通过食物来摄取身体所需要的元素。例如多食用猕猴桃，石榴，芥菜，菠菜，柑橘，草莓等补铁补锌的食物。

嘴唇在天气干燥的情况下一不小心就容易受到损伤，出现发白发干的情况。那么在嘴唇在发白发干的时候应该怎么办呢？

1. 多吃维生素丰富的水果，例如香蕉，柚子，苹果等水果，它们不仅能补充我们身体所需要的水分，还能提高我们身体的免疫力，避免嘴唇发白发干的情况。

2. 多喝水能让我们的身体水分保持足够的充分，也能让我们的嘴唇保持在湿润有光泽的情况。

3. 对于嘴唇发白发干的情况，还有一个小妙招就是利用酸奶来治疗。把酸奶涂抹在嘴上，可以贴上保鲜膜，在等待几分钟以后取下来，你会发现你的嘴唇会更加饱满，红润。

4. 还可以在睡前把橄榄油涂抹在嘴唇上，让它在嘴唇上吸收半个小时左右，然后擦干净美美的睡一觉。坚持一段时间以后，你会发现自己的嘴唇变得不干发白和发干。

当嘴唇发白发干的时候有的人会选择食物治疗，但到底吃什么才会更好的治疗嘴唇发白发干的情况呢？

1. 动物肝脏

首先动物肝脏含有非常丰富的营养元素，可以预防贫血。不仅仅是这样，还因为动物肝脏的含铁量很高，而且容易被我们所吸收。

2. 廋肉

虽然廋肉的含铁量相比较其他动物肝脏类不是特别高，但是它在我们生活中是很常见的，购买起来也比较方便，非常适合日常的补血。

3. 红枣

红枣是我们公认的补血食物，它不但具有补血的功效还有健脾暖胃的效果，当我们气血充足的时候，自然就会避免嘴唇发白发干的情况。

4. 菠菜

菠菜里面含有丰富的维生素和铁元素，首先维生素是能够提高我们对于铁的吸收率，对于气血不足有很好的辅助治疗效果。

5. 蛋黄

鸡蛋含有多种丰富的蛋白质，这些都是人体所需要的营养物质。食用适量的鸡蛋，也可以帮助我们的嘴唇保持在健康的状态。

当嘴唇发白发干的时候有的人会选择食物治疗，但到底吃什么才会更好的治疗嘴唇发白发干的情况呢？

1. 动物肝脏

首先动物肝脏含有非常丰富的营养元素，可以预防贫血。不仅仅是这样，还因为动物肝脏的含铁量很高，而且容易被我们所吸收。

2. 廋肉

虽然廋肉的含铁量相比较其他动物肝脏类不是特别高，但是它在我们生活中是很常见的，购买起来也比较方便，非常适合日常的补血。

3. 红枣

红枣是我们公认的补血食物，它不但具有补血的功效还有健脾暖胃的效果，当我们气血充足的时候，自然就会避免嘴唇发白发干的情况。

4. 菠菜

菠菜里面含有丰富的维生素和铁元素，首先维生素是能够提高我们对于铁的吸收率，对于气血不足有很好的辅助治疗效果。

5. 蛋黄

鸡蛋含有多种丰富的蛋白质，这些都是人体所需要的营养物质。食用适量的鸡蛋，也可以帮助我们的嘴唇保持在健康的状态。