相信很多准妈妈或者已经生产的妈妈都会有一个困惑,就是生完宝宝肚子还是很大怎么办?那么,产后束腰带就应运而生了,很多人都使用过或者准备使用产后束腰带。产后束腰带到底有用吗?会不会有什么副作用?今天就和小编一起来认识一下产后束腰带。
很多女性由于在怀孕期间被撑大,产后腹部恢复不到之前的状态,因此都会使用束腰带。束腰带真的有用吗?
束腰带也叫护腰带,一般用在体育运动中,是为了防止腰部受到伤害。很多女性在产后会使用产后束腰带,把腹部勒紧,以达到收复塑形的功效。
束腰带虽然对于产后收腹有一定的效果,但是与此同时也有很多弊端。从中医的角度来说,产妇产后身体是“多淤”的状态。如果用束腰带去束身的话,会加剧淤血,不但达不到减肥的目的,还会引起盆腔炎、附件炎等妇科炎症。如果是哺乳期的女性,束腰带还会使肠胃蠕动变慢,导致没有食欲,从而不能吸收很好的营养,乳汁也会减少。
所以,一般不建议产后使用产后束腰带,就算是使用束腰带也不要整体佩戴,可以白天使用,晚上就不要使用了。
产后束腰带除了恢复身材之外,还有什么其他的功能吗?
如果是刨腹产,在手术后七天之内可以用束缚带缠住腹部,这样是为了促进伤口的愈合,但是在腹部拆线之后,就不要长期使用束腰带了。如果产妇的内脏器官有下垂的话,可以使用束腰带对内脏进行一个托举的过程,慢慢调整内脏的位置,一旦恢复位置就不要再使用了。
当然,以上说的只是在有医嘱需要使用的时候才能这么用,一般情况下不要盲目的效仿。想要快点恢复身材,就要加强产后锻炼才可以。专家建议,顺产的产妇应该在产后加强锻炼,经常抬抬腿,做做仰卧起坐,做做产妇操等。
当然, 如果要开始减肥瘦身,也得等产后六到八周之后,不饿能急于开始减肥,比如囤积在臀部的脂肪其实是为哺乳准备的。哺乳对自贡的恢复很有利,也很利于体型恢复,所以不要着急减肥瘦身,而且一定要坚持母乳喂养。
产后束腰带针对不同的人使用时间和使用时间都是不同的,那么产后束腰带到底什么时候可以开始用呢?
如果是顺产,合理的使用束腰带对恢复体形是有利的,但一定是合理使用。由于怀孕期间女性的子宫变大了,产后腹部变得很松弛,因此适当的使用束腰带是有一定的好处的。
但是一定要记住,要在顺产之后的一周,最好是在产后第三天开始使用,当下床活动的时候可以带上。如果要上床休息或者坐下的时候就不要再使用了。如果一直使用的话就会影响血液循环,而且限制了腰肌等的活动。
如果是剖腹产的话,最好是在七天之后再使用,七天之后伤口表面愈合。这时候使用束腰带配合汉方贴,能够让腹肌恢复弹性,防止脂肪的堆积。但如果剖腹产之后两个月再使用的话,就要使用加强型的束腰带了。一定要注意,束腰带穿一两个小时就要解开缓和一下,千万不能一整天都穿着。
产后束腰带看似佩戴简单,但是如何正确使用你知道吗?
产后的女性由于刚刚生产完,身体虚弱,而且各项节能还没能恢复,基本都会出现内脏下垂、肌肉松弛等症状。针对这种情况,选择合适的产后束腰带能相应的缓解并改善这些症状。
产后束腰带正确的使用方法应该是这样的。在每天饭后半小时并且在排尿之后带上,在睡觉之前一定要摘下。而且如果是顺产的女性,更多的是需要加强锻炼,多做抬腿、仰卧起坐、产后操等,简单配合产后束腰带即可,不要长期佩戴。对于剖腹产的女性,在拆线之后也不要长期使用束腰带。如果是内脏下垂的女性,当内脏回复位置之后就不要在使用束腰带了。
最后,还要注意,在使用产后束腰带的时候不要束太紧,并不是越紧效果越好的。也不高束太高,束太高可能就会影响到呼吸,而且影响内脏等位置的恢复,对产后的女性恢复是不好的。
产后束腰带看似佩戴简单,但是如何正确使用你知道吗?
产后的女性由于刚刚生产完,身体虚弱,而且各项节能还没能恢复,基本都会出现内脏下垂、肌肉松弛等症状。针对这种情况,选择合适的产后束腰带能相应的缓解并改善这些症状。
产后束腰带正确的使用方法应该是这样的。在每天饭后半小时并且在排尿之后带上,在睡觉之前一定要摘下。而且如果是顺产的女性,更多的是需要加强锻炼,多做抬腿、仰卧起坐、产后操等,简单配合产后束腰带即可,不要长期佩戴。对于剖腹产的女性,在拆线之后也不要长期使用束腰带。如果是内脏下垂的女性,当内脏回复位置之后就不要在使用束腰带了。
最后,还要注意,在使用产后束腰带的时候不要束太紧,并不是越紧效果越好的。也不高束太高,束太高可能就会影响到呼吸,而且影响内脏等位置的恢复,对产后的女性恢复是不好的。
广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择
广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择
现在的人们,无论男女老少,似乎都特别爱美。尤其是女士,时刻都要保持着自己的身材。但是对于女性来说,在 ...
孕育小生命,对于每个家庭来说都是十分重大的事,尤其是对于准妈妈们来说,更是个艰难的过程。那么,顺利分 ...
广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择
很多刚刚分娩完的妈妈都担心自己的身材要怎么才可以恢复到没有怀孕时候的样子,听说束腰带很有效,那么究竟 ...
很多刚刚生完孩子的妈妈们都担心自己的身材要怎么才可以恢复到没有怀孕时候的样子。有的妈妈会通过束要的方 ...
广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择
很多的新妈妈产后为了赶紧恢复身材,塑造完美的体型,很多都纷纷使用束腰带,其实这种方法又是否可靠呢?准 ...
束腰由来已久,很多女性为了保持身材而用束腰带束绑腰部以达到细腰的效果。由于女性在产后身材发胖,想用束 ...
很多产妇在生完孩子后都变成水桶腰,因此希望能通过产后束腰带来消除自己腰上的赘肉,那么产后束腰带是真的 ...
广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择
束腰带是大部分的女性在生产完之后必买的产品之一。因为他们太想让自己的身材尽快恢复到原来的状态,变成辣 ...
现今,随着人们生活条件的改善,越来越多女性在产后为恢复身材使用收腹带。收腹带是一种借助物理方式帮助产 ...
广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择
很多孕妇体重会比怀孕前重上许多,即使是生完孩子之后,也远远超过之前的体重,特别是肚子。那么,对于爱美 ...
产后练习瑜伽的优势在于骨盆底的支持组织、韧带都处于比较松驰的状态,更容易完成某些姿势。定期适度的瑜伽 ...
广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择
妈妈们知道吗?生完孩子后,身体很虚弱,身体内的韧带弹性还没办法立即恢复,很容易产生内脏下垂哦。所以, ...
相信很多爱美的女性都会很在意自己的腹部。而对于产后女性而言,腹部却是最容易导致身体变形的,由此也给产 ...
广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择
广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择