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脚臭是什么原因引起的

在生活当中，脚臭一般被认为是男性朋友的专属，女性外表精致，天生比男性喜爱干净，还喜欢使用各种各样香喷喷的妆品，好像和“臭气”沾不了边儿。但外表却蒙蔽不了事实，一脱鞋真相马上就开始显现了。所以说脚臭对人的困扰不仅局限于男性。脚臭是一件非常尴尬的事儿，脚臭都是有哪些原因引起的呢？

脚臭是什么原因引起的

冬天天气冷，人们出行几乎都是全副武装，把脚也包的严严实。当回到家中脱下鞋子里，脚臭味飘满屋子，就连自己都难以忍受。那么脚臭是由哪些原因引起的呢？

1、脚出汗太多。因为体质的区别，有的人脚特别爱出汗，还有的人在经历了一些紧张刺激的情绪之后，过度兴奋手脚都特别爱出汗，大量的汗液没有及时蒸发，引起脚臭。

2、鞋柜的原因。某双鞋子感染了真菌，或者是带菌的皮屑把鞋柜污染了，引起所有的鞋子都受到污染。鞋柜应该定期清理，祛除潮气。

3、鞋子的原因。鞋子太紧，鞋子的材质不透气，使鞋内环境含水量增加，鞋子里面的环境非常适合细菌的滋长，大量细菌引起脚臭。

4、疾病。足癣、脚气等等，这些疾病都会引起脚臭。

5、袜子。如果袜子的材质不佳，不容易透气，不吸汗，质量非常差，就会使脚部产生臭味。

6、足部卫生。对于足部的清理不重视，足部皮肤上附着着大量细菌，没有及时清洗，还会有大量皮屑积存在鞋子当中，加之汗液的湿润，都给细菌的繁殖提供了良好的环境。所以每天都洗脚，鞋子经常晒一晒。

7、饮食的原因。吃过多的酸性食物，人体会很容易出汗，间接引发脚臭。

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脚臭怎么治最有效

脚臭，口臭这些好像都不是什么大病，不影响人的正常活动，更不会有生命危险，但是这些臭气却让人在公共场所时，感到无比的尴尬。而且生活中的社交活动也是必不可少的，和朋友相聚时，脚臭味浓烈真的让人无地自容。那么哪种方法治疗脚臭最有效呢？

其实治疗脚臭很简单，首先脚臭的人需要审视一下自己的生活习惯问题，主要是足部卫生有没有讲好？如果问题出在卫生的问题上，那只要勤洗脚，做好足部的卫生工作，情况很容易得到改善。当然还需要很多配合工作，比如一些脚部爱出汗的人，一双鞋子不要连续穿上好几天，可以两双鞋子相互倒着穿，一双鞋子穿过一天后就放在阴凉通风的地方晾晒一下，让干燥的空气把鞋子里所的湿气去除，细菌也一并被杀死了。这样互相换着穿情况会好一些。而且袜子应该选择吸汗透气性好的材质，纯棉的材质是最好的，很多袜子不吸汗，不透气也是导致脚爱出汗的原因。鞋子宜选择透气性好的舒适的鞋子，在经过长时间运动之后，仍然能保护良好的通气性，这是治疗脚臭必须要做的。

如果是患有脚气等一些真菌感染引起的疾病，通过药物涂抹治疗很快就可以痊愈，但应注意按疗程使用，不要症状一有缓解就把药放下了，因为真菌很容易死灰复燃。

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脚臭反复发作的原因

人体的皮肤当中其实有很多菌落，它们皮肤这同一环境中共同生存。皮肤中的这些细菌以及真菌，会把人类皮屑中的蛋白质分解，过程中，就会发出氨味，氨味与脚上的乳酸发出的酸味混合在一起，就变成的让人头疼的脚臭。可是脚臭反复发作是什么原因呢？

1、真菌生命力顽强。如果是因为一些真菌引起的足部疾病而引发的脚臭，那么这些真菌完全杀灭很困难，甚至它们还有着奈高温奈低温的本领，很多真菌在指(趾)甲还有皮屑上面都可以保持1年以上。所以如果是治疗脚气所引发的脚臭，最重要的就是彻底杀灭真菌，使用药物不可轻易中断。

2、情绪因素。很多人在经历过激动紧张的情绪后会特别爱出汗，脚上更是会大量出汗。这样就会容易脚臭，如果只是注重脚步的干燥，而没有学会调整情绪，那么脚臭就会反反复复，因为这种类型的脚臭患者只是治标，而没有注意治本，本也就是我们说的情绪控制。

3、没有坚持好卫生习惯。本来脚臭已经改善了很多，甚至都已经完全不臭了，懈怠之下，又开始大意了卫生清洁，脚臭再次袭来。

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脚臭的注意事项

人的手心脚心当中，一平方厘米的面积就差不多有620多个汗腺，同样的条件下，身体的其它部位只有143-339个。这就意味着人的脚心、手心汗腺比其它部位都要多，所以相比之下这两个部位更爱出汗。出汗引发的脚臭让患者都十分自卑，到了一些需要拖鞋的场所都是扭扭捏捏，给正常生活都带来了不小的影响。所以如果想要缓解脚臭，生活中有很多细节是需要注意的。

1、注意清洁问题，保持脚部干燥，脚臭特别严重的患者，到了穿鞋已经无法掩盖的程度，需要一天洗脚多次，袜子和鞋在洗过脚以后也要换。

2、脚臭的人平常最好不要穿运动鞋或者是旅游鞋，还有一些其它的透气性不好的鞋子能不穿都不要穿，否则会加重脚部出汗的情况，让脚越来越臭。

3、消除诱发因素，像脚气、脚藓、汗脚等。

4、避免吃易使人出汗的食物，像一些辛辣食物，大蒜、葱姜等。

6、治疗脚臭以外治为主。

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脚臭的注意事项

1、注意清洁问题，保持脚部干燥，脚臭特别严重的患者，到了穿鞋已经无法掩盖的程度，需要一天洗脚多次，袜子和鞋在洗过脚以后也要换。

2、脚臭的人平常最好不要穿运动鞋或者是旅游鞋，还有一些其它的透气性不好的鞋子能不穿都不要穿，否则会加重脚部出汗的情况，让脚越来越臭。

3、消除诱发因素，像脚气、脚藓、汗脚等。

4、避免吃易使人出汗的食物，像一些辛辣食物，大蒜、葱姜等。

6、治疗脚臭以外治为主。

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