早泄

现在很多年轻人，甚至还没有过性生活的经验，就怀疑自己有早泄症状，然后自行服用很多大补药。殊不知，这样乱补，阴阳补错适则其反。所以在补肾之前，必须搞懂几个问题：早泄症状的具体表现是什么？早泄症状的前兆有哪些？肾虚早泄的症状表现又是什么？

男性朋友们应该重视生殖健康，在出现了异常症状的时候，便要及时的就医治疗，以免病情有所加重后，影响到生育能力。相信大家对于早泄这个词并不陌生，这是一种较为常见的男性疾病。那么，什么是早泄呢？

早泄属于最为常见的男性射精功能障碍，其表现为在性交之初就排精，在严重的时候，在性交前就会出现泄精的情况。早泄患者无法进行正常的性生活，出现早泄症状的人占到了成年男子的30%左右。

现在医学界对于早泄的定义还有很多的争议，这是因为有不少男性朋友只是偶尔会出现早泄的情况，只有少部分男性会每次同房都早泄。对于偶尔早泄的男性，就很难判定其是否患上了早泄这种疾病。

男性射精的快慢会受很多因素的影响，比如禁欲时间长短、情绪心理以及身体状况等，都会影响到射精的时间。通常男性禁欲时间比较长的话，射精就会快一些，但这并不能判定是患了早泄。男性射精潜伏期的长短，会有很大的个体差异，绝大多数的医学工作者认为，在男性阴茎插入阴道2-6分钟之后射精，就都是正常的。

早泄的成因复杂多样，通常可以归纳为以下四种主要类型：

心理因素是导致早泄的主要原因之一，占早泄患者的80%以上。常见的心理因素包括：

长期的心理紧张可能导致恶性循环，进一步加重早泄症状。

某些男性生殖系统疾病可能导致射精中枢的兴奋性降低，从而更容易发生早泄。这些疾病包括：

外部环境或身体条件的刺激可能导致早泄，例如：

某些全身性疾病可能引起体质衰弱，进而导致性功能障碍和早泄。例如：

根据不同的表现和成因，早泄通常可以分为以下三种类型：

这种情况多见于成年后一直存在早泄问题的男性，其性生理功能正常，阴茎勃起有力。主要表现为：

多见于青壮年男性。

随着年龄增长，男性的身体机能逐渐下降，可能引发以下症状：

这种情况多见于中老年男性，是性功能自然衰退的表现。

偶发性早泄通常与身心状态密切相关，可能由以下因素引起：

这种类型的早泄通常是暂时的，随着状态恢复可自行改善。

早泄的成因和表现形式多种多样，需要根据具体情况进行分析和治疗。心理因素、器质性疾病、外界刺激及全身性疾病均可能是诱因。

对于早泄的治疗，建议咨询专业医生，根据个人情况选择适合的治疗方案。

根据中医理论，早泄的根本原因在于肾阳不足。中医认为，阴茎与精囊相通，是肾的门户，属于足厥阴肝经。男性射精的生理功能依赖于肝的疏泄与肾的封藏之间的相互制约与协调。

以木桶为例，肾脏可以比作木桶，精液则是桶内的水。当木桶完好无损时，水不会外流；但若木板松动或缺失，水便会流出。同理，当肾脏健康且肾阳充足时，精关牢固，肾的封藏功能正常。然而，当肾脏受损，肾阳不足时，封藏功能失调，精液容易外泄，导致早泄。

因此，肾阳不足是早泄的核心病因，而上述行为则是诱发因素。

长期以来，许多人认为包皮过长会导致早泄。然而，根据英国牛津大学的研究，东方男性中龟头包皮率达到78%，且包皮人群与非包皮人群的龟头敏感阀值基本相同。因此，包皮本身并不会直接导致早泄。

需要注意的是，包茎患者的龟头长期无法外露，导致过于敏感，可能会在性刺激下“一触即泄”。因此，早泄与包皮无直接因果关系，但包茎可能是早泄的潜在诱因。

中医将早泄定义为青壮年男子因虚损、惊恐或湿热等原因，导致宗筋驰纵，表现为阴茎萎软不举或临房举而不坚的病症。中医认为，早泄的发生通常是长期积累所致。

在治疗早泄时，切忌急于求成。使用成分不明的壮阳药物或过度进补可能适得其反。中医强调通过调理肝肾功能、改善体质来逐步恢复健康。

早泄的根本原因在于肾阳不足，治疗应以调理肝肾功能为主，避免急于求成。

在现代社会，许多人在面对身体健康问题时，往往希望通过食疗来解决问题。这种“既要健康又不想吃药”的心理虽然可以理解，但需要科学的指导。以下为您推荐几款既能养胃又能调理身体的美食，帮助改善早泄等健康问题。

原料：羊肉250克，虾米25克，生姜片、葱段、精盐、胡椒粉各适量。

制作步骤：将羊肉洗净，煮沸后切成薄片；虾米洗净备用。将沙锅置于火上，加入适量清水，放入生姜片、葱段、羊肉片、虾米、精盐、胡椒粉。用旺火煮沸后，转小火炖至肉熟烂即可。

功效：羊肉补中益气，固肾壮阳；虾米富含蛋白质和锌，有健脾暖胃、壮阳补肾的作用。此汤适合阳痿、早泄患者食用。

原料：羊肉250克，鹌鹑蛋8只，精盐、味精、葱花、姜丝、胡椒粉各适量。

制作步骤：将羊肉洗净，切成小片。锅中注入适量清水，将鹌鹑蛋磕入锅中，加入精盐、味精、葱花、姜丝、胡椒粉，用旺火烧沸后转小火煮至羊肉熟烂即可。

功效：羊肉益肾气，鹌鹑蛋富含蛋白质及锌，有补血、健肾、益肺的作用。此汤对调理阳痿、早泄有辅助效果。

原料：羊肉250克，鸡蛋1只，植物油250克（约耗30克），大葱25克，湿淀粉、精盐、酱油、黄酒、味精、香油各适量。

制作步骤：将羊肉切成约1厘米的方丁，放入碗中，加入鸡蛋清、湿淀粉、精盐拌匀；大葱切成1厘米长的段。锅中加热植物油至六成热，将羊肉丁放入划散，再加入葱段搅拌，迅速倒入漏勺。锅内留少许油，将羊肉丁、大葱、精盐、酱油、黄酒、味精放入锅中翻炒，用湿淀粉勾芡，淋上香油后装盘即可。

功效：羊肉有益肾气、强阳道的作用；大葱温补助阳。此菜适合阳痿、早泄患者食用，有益气补虚、温中暖下的效果。

早泄不仅影响夫妻生活的和谐，还可能阻碍生育计划。但通过科学调理可以有效改善。以下是三种应避免的性生活情况：

羊肉性燥热，不宜过量食用，建议适度进补。同时，健康的生活方式和夫妻间的理解与支持也是改善早泄的重要因素。

通过科学的饮食调理与健康的生活习惯，可以有效改善早泄问题，提升生活质量。

参考来源：NCBI（美国国家生物技术信息中心）， WHO（世界卫生组织）

早泄是男性常见的性健康问题之一，但并非无法解决。通过正确的心理调整和行为训练，夫妻双方可以共同努力改善这一状况。本文将详细介绍如何通过心理和行为方法来应对早泄问题。

心理因素在早泄的治疗中起着至关重要的作用。以下几种心理策略可以帮助男性建立自信并缓解焦虑：

除了心理调整，行为训练也是治疗早泄的重要手段。以下两种方法可以在日常生活中尝试：

除了心理和行为训练，男性还可以通过以下方式改善体质，从而间接缓解早泄问题：

早泄并不可怕，通过心理调整、行为训练和健康的生活方式，夫妻双方可以共同克服这一问题，重拾亲密与自信。

参考资料：Mayo Clinic - Premature Ejaculatio

早泄是男性常见的性健康问题之一，但并非无法解决。通过正确的心理调整和行为训练，夫妻双方可以共同努力改善这一状况。本文将详细介绍如何通过心理和行为方法来应对早泄问题。

心理因素在早泄的治疗中起着至关重要的作用。以下几种心理策略可以帮助男性建立自信并缓解焦虑：

除了心理调整，行为训练也是治疗早泄的重要手段。以下两种方法可以在日常生活中尝试：

除了心理和行为训练，男性还可以通过以下方式改善体质，从而间接缓解早泄问题：

早泄并不可怕，通过心理调整、行为训练和健康的生活方式，夫妻双方可以共同克服这一问题，重拾亲密与自信。

参考资料：Mayo Clinic - Premature Ejaculatio