沙棘的功效

沙棘是一种营养元素极为丰富的植物，其蕴含着众多对人体有益的功效。下面我们就来详细了解一下沙棘具体有哪些功效。

沙棘具有生津止渴、养胃、清热化痰、活血化瘀的功效。这些功效使得它在治疗咳嗽痰多、胃痛等病症方面有一定作用。在传统医学中，就有利用沙棘来缓解此类症状的记载。例如，对于咳嗽痰多者，沙棘的清热化痰作用可辅助减轻症状；对于胃痛患者，其养胃功效有助于改善胃部不适。

沙棘在治疗心血管疾病方面表现突出。沙棘中富含沙棘黄铜、大量的有机酸、氨基酸、纤维素及生物活性成份。这些成分能够清除血中的垃圾，修复体内的肝细胞，进而恢复肝功能。当血中的垃圾被彻底排出后，肾功能也能得到恢复。

同时，沙棘对冠心病等心血管疾病也有治疗作用。食用沙棘后，它能排出血中的垃圾，扩张心血管，使栓塞逐渐溶化，从而避免心绞痛等病症的出现。有研究表明，长期食用沙棘的人群，心血管疾病的发病率相对较低。

食用沙棘对一些其他疾病也有治疗功效，如面瘫、肩周炎、脊椎病、股骨头坏死等。虽然目前关于沙棘治疗这些疾病的具体机制还在研究中，但已有不少案例显示，沙棘在辅助治疗这些疾病方面有一定的积极作用。

沙棘具有抑制皮肤黑色素生成和延缓衰老的功效。沙棘含有丰富的维生素，尤其是维生素C。维生素C可以抑制皮肤中的黑色素和脂褐质沉积，让皮肤变得白嫩光滑。同时，通过减少色素，还能达到消除皮肤斑点的目的。许多美容产品中也开始添加沙棘提取物，以利用其美容功效。

综上所述，沙棘具有多种对人体有益的功效，无论是在治疗疾病还是美容养颜方面都有一定的价值。

参考权威站点来源：美国国立医学图书馆（NCBI）