鸡骨草的适用人群

鸡骨草是一种常见于中国华南地区的植物，通常自然生长在深山向阳的山坡上。其气味清香，性微寒，具有清热利湿、益胃健脾的功效。作为一种药食两用的植物，鸡骨草常被用来煲汤，帮助去湿下火。

鸡骨草特别适合以下人群：

尽管鸡骨草具有众多益处，但其性寒，体寒体弱者应谨慎使用，以免加重体寒症状。对于此类人群，可选择其他方式来调养身体。

鸡骨草常用于煲汤，可搭配瘦肉、红枣等食材，既美味又营养。以下是一个简单的鸡骨草煲汤食谱：

根据现代药理学研究，鸡骨草含有多种活性成分，如黄酮类化合物和多糖，具有抗炎、抗病毒和保肝作用。这些研究为鸡骨草在中医药领域的应用提供了科学依据。

相关研究可参考：PubMed数据库。

鸡骨草是一种具有多种药用价值的植物，尤其在保护肝脏和预防感冒方面效果显著，但需根据个人体质合理使用。

参考来源：PubMed数据库,世界卫生组织官网