西番莲果的功效

西番莲，又称鸡蛋果，是一种富含营养的热带水果。现代医学研究发现，西番莲中含有丰富的天然活性成分，如黄酮类化合物，这些成分具有显著的舒压和助眠功效，能够有效缓解烦躁情绪和压力。

西番莲的根、茎、叶均可入药，具有以下功效：

西番莲果汁中含有多达165种化合物，这些化合物赋予了果汁独特的香味和健康益处：

西番莲适合以下人群：

建议适量食用，每日摄入量不宜过多，以避免可能的过敏反应。

西番莲是一种兼具营养价值和药用价值的水果，适量食用能够有效改善身心健康，是现代人理想的健康食品选择。