番薯叶的功效与作用

番薯叶是一种常见的“草根食材”,价格亲民,但食用价值颇高,享有“长寿菜”的美誉。其营养价值赋予了它诸多益处,食用番薯叶不仅能生津润燥,还可缓解便秘。下面为您详细介绍番薯叶的功效与作用。

从中医角度来看,番薯叶性平、味甘且微凉。这种特性决定了它具有多种功效。

综上所述,番薯叶的功效与作用值得肯定,平时适量食用番薯叶是养生保健的不错选择。

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