挂面的功效

挂面是由小麦粉精制而成的传统面食,虽然它的热量较高,但其中含有的营养物质也不容小觑。据相关数据显示,平均每100克的普通挂面所含有的热量高达392.00大卡。从营养成分来看,每100克普通挂面中,碳水化合物的含量就高达44.50克,蛋白质含量也有36.40克,由此可见挂面具有一定的营养功效。下面为大家详细介绍挂面的功效。

综上所述,挂面虽然热量较高,但它具有易消化吸收、改善贫血、增强免疫力和平衡人体营养吸收等多种功效,是一种具有一定营养价值的传统面食。

参考权威站点来源:暂无(文中数据为一般性营养数据,可参考常见食品营养成分数据库)

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