杜仲茶怎么喝

杜仲茶是一种以杜仲叶为原料制成的健康饮品，因其丰富的营养成分和多种保健功效而备受推崇。杜仲茶的冲泡与饮用方式因其特性而有所讲究，正确的饮用方法可以更好地发挥其功效。

取3—5克杜仲茶放入杯中，加入开水，盖上杯盖闷泡3分钟即可饮用。夏季可将茶冷却后饮用，效果更佳。

杜仲茶每日用量建议控制在10克左右，可分3次饮用。

杜仲茶富含多种有益成分，如杜仲胶、绿原酸和黄酮类化合物，具有降血压、抗氧化、增强免疫力等多种保健功效。长期适量饮用有助于促进身体健康。

杜仲茶是一种健康饮品，正确的冲泡与饮用方式能够更好地发挥其保健功效。饮用时需注意用量和时间安排，尤其是初次饮用者应循序渐进，以确保身体适应。