艾叶红花泡脚方法

艾叶和红花是中医常用的药材，具有温经散寒、活血化瘀的作用。艾叶常用于缓解寒性体质引起的不适，而红花则有助于促进血液循环。将两者结合用于泡脚，不仅可以改善手脚冰凉，还能缓解疲劳，提升睡眠质量。

艾叶红花泡脚适合寒性体质者、手脚冰凉者、长期站立或久坐导致血液循环不畅者，以及需要缓解疲劳和改善睡眠质量的人群。

艾叶红花泡脚是一种简单易行的中医养生方法，坚持使用可以有效改善体质，缓解疲劳并促进血液循环。