全脂牛奶有营养吗

全脂牛奶是一种营养丰富的饮品，富含多种营养物质，经常食用对身体有诸多益处，能够增强身体免疫力，起到保健作用。接下来为大家详细介绍全脂牛奶的营养成分及功效。

全脂牛奶的奶脂肪中含有一种特殊成分——牛奶磷脂。这种营养物质对大脑具有很好的保护作用，还能提高智力。对于婴幼儿来说，奶脂肪中的磷脂是促进脑部及智力发育至关重要的元素。而青少年饮用全脂牛奶，其中的磷脂有助于改善记忆力、减轻压力。

全脂牛奶所含的营养物质极为丰富，包含脂溶性维生素、蛋白质、氨基酸、钙等营养成分。相较于其他牛奶，全脂牛奶更适合用来补充身体所需的营养。

全脂牛奶中含有具有抗癌功效的CLA物质。CLA能抑制多种癌细胞，还可以阻断致癌物在体内发挥作用，尤其对乳腺癌具有有效的预防作用。

综上所述，全脂牛奶营养价值极高，具有防癌抗癌、增强免疫力、强身健体等功效，是一种极好的保健营养品，建议大家适当饮用。

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