艾叶煮鸡蛋的做法

艾叶煮鸡蛋是一道传统的养生食谱，尤其对女性健康有显著益处。艾叶具有温经止痛、祛寒止痒的功效，而鸡蛋富含优质蛋白质和多种营养成分，两者结合能有效缓解女性月经期的痛经症状。此外，对于备孕的女性，艾叶煮鸡蛋还能帮助驱寒，调理体质，提高怀孕几率。

艾叶自古以来被广泛用于中医药中，其主要成分包括挥发油、黄酮类化合物及多种微量元素，具有抗菌、抗炎和调节免疫功能的作用。

艾叶煮鸡蛋是一道简单易做、营养丰富的养生食谱，尤其适合女性朋友在日常生活中调理身体，改善体质。