金钗石斛与铁皮石斛的宜忌人群

石斛是一种珍贵的中药材，因其品种不同而具有不同的特点和功效。以下是主要的石斛品种及其特点：

现代药理研究表明，石斛特别是铁皮石斛具有多种健康功效：

根据传说，唐代武则天的养生秘方之一就是服用铁皮石斛，这也从侧面印证了其在美容养颜方面的独特作用。

尽管石斛的毒性较低，副作用较小，但仍需注意以下事项：

石斛作为一种传统中药材，具有广泛的健康功效，但在使用时需根据个人体质和病症选择适合的品种，并注意用量和禁忌。