艾叶泡脚有什么好处

在日常生活中，常常会听到室友或家人说“咦，你怎么一脱鞋就有一股味道？”针对脚臭、脚气以及脚汗多等脚部问题，艾叶泡脚是一个不错的解决办法。艾叶泡脚不仅能改善脚部问题，若想疗效更好，还可加入少许花椒。

取艾叶一小把煮水后泡脚；或者用纯的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再兑一些温水泡脚。泡脚时泡到全身微微出汗即可，但不能大汗淋漓，随后再多喝一些温水。同时，要注意不吃寒凉的食物，并保证充足的休息。一般连泡2-3天后，因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失。

综上所述，艾叶泡脚有诸多好处，并且通过与不同物质搭配使用，能发挥更多的功效，在日常生活中值得尝试。

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