孕妇食用的桔子食谱

这道桔子圆白菜裙带菜沙拉是一款适合孕晚期准妈妈的健康菜肴，富含维生素和膳食纤维，能够帮助准妈妈补充营养、促进消化，同时口感清爽，制作简单。

本食谱特别适合孕晚期的准妈妈食用，帮助补充营养，改善肠胃功能。

中医认为桔子性温，短时间内大量食用可能导致口舌生疮、咽干喉痛、大便秘结等“上火”症状。此外，桔子中含有丰富的果酸，空腹食用可能刺激消化道黏膜，尤其是有消化道溃疡的朋友需格外注意。因此，建议适量食用桔子，避免过量。

桔子圆白菜裙带菜沙拉是一道营养丰富、制作简单的健康菜肴，适合孕晚期准妈妈食用，但需注意适量食用以避免“上火”或消化不适。