孕妇肚子硬是怎么回事

宫缩是指子宫肌肉的收缩，是孕期常见的生理现象。怀孕后，子宫会自然出现零星且不规则的收缩。这种收缩通常强度较弱，孕妇可能感觉不到。

宫缩的发生是因为子宫肌肉在为分娩做准备。随着孕期的推进，子宫会逐渐适应胎儿的生长，出现更多的收缩现象。

孕妇在孕期应保持健康的生活方式，避免过度劳累和情绪波动。饮食均衡、适量运动以及充足的睡眠都有助于缓解宫缩的不适感。

宫缩是孕期的正常现象，但孕妇需密切关注其规律性和强度，必要时寻求医生的帮助，以确保自身和胎儿的健康。