青椒炒鸡心的饮食宜忌

青椒是一种富含维生素C、维生素A以及膳食纤维的蔬菜，对人体健康有诸多益处。然而，根据中医理论，辛辣食物如青椒更适合虚寒体质的人群食用。

鸡心是一种高蛋白、低脂肪的动物内脏，富含铁、锌等微量元素，适合多种人群食用。然而，根据个人体质和健康状况，鸡心的食用也有一定的禁忌。

青椒和鸡心均为营养丰富的食材，但需根据个人体质和健康状况选择适量食用，以避免不必要的不适或健康问题。