酵母粉有害吗

酵母粉是一种由酵母菌（通常是酿酒酵母）经过发酵、干燥等工艺制成的食品原料，广泛应用于面包、馒头、饼干、披萨等食品的制作中。它不仅具有发酵作用，还富含多种营养成分。

适量食用酵母粉或使用其制作的食品，不仅可以为人体提供能量，还能补充日常所需的营养素。以下是它的主要益处：

酵母粉本身是安全的食品原料，只要购买符合国家食品安全标准的产品，并适量食用，对人体没有危害。

需要注意的是：

酵母粉是一种营养丰富、安全可靠的食品原料，只要选择符合国家标准的产品并适量食用，就能为人体健康带来诸多益处。