普洱荷叶茶怎么泡

冬季养生的关键在于御寒保暖以及提高身体的抗病能力。在众多茶饮中，普洱荷叶茶是冬季养生的上佳选择。普洱荷叶茶的茶汤呈现褐红色，给人暖意满满的感觉。其性味甘温，具有善蓄阳气、生热暖腹的功效，能够增强人体对冬季寒冷气候的适应能力。

先将干荷叶进行水煎，时长为30分钟，然后取其汁液。接着在汁液中加入茶叶，再进行5分钟的水煎。此茶每日一剂，可取代日常茶饮。

普洱荷叶茶具有健脾消食、清热凉血的作用，尤其适用于水肿型肥胖者饮用。

综上所述，普洱荷叶茶在冬季养生方面有独特优势，且泡法简单，功效显著，适合水肿型肥胖者在冬季饮用。

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