甜菊叶的副作用

甜菊叶性味凉，是一种具有高甜度的植物“糖”。它可以作为各种饮品和食物的调味品，替代传统的糖类。甜菊叶具有低脂肪、低糖份的特点，不但不会引起肥胖，还具有一定的减肥功效。

不管是什么花茶，对人体都既有好处，也有坏处。要想调理好身体，需要了解自己的体质，以自身体质为基础，进行内调饮食、外调作息，内外结合，才能让自己更健康、更青春、更长寿。

结论：甜菊叶虽有一定优势，但特定人群需谨慎食用，依据自身体质合理选择饮食和作息方式对健康至关重要。

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