山楂荷叶茶的作用有哪些

山楂荷叶茶是一种结合了山楂和荷叶的健康饮品，以其酸甜的口感和独特的清香深受人们喜爱。它不仅是一种日常饮品，更因其减肥瘦身的功效，成为许多注重健康与体型人士的首选。

饮用山楂荷叶茶时，可将适量的山楂和荷叶用开水冲泡，建议每日饮用1-2次。需要注意的是，胃酸过多或有胃溃疡的人群应避免过量饮用，以免加重胃部不适。此外，孕妇和哺乳期女性饮用前需咨询医生。

研究表明，山楂中的黄酮类化合物对降低血脂和抗氧化有显著作用（参考文献：PubMed）。而荷叶中的生物碱被证实具有抑制脂肪吸收的功能（参考文献：NCBI）。

山楂荷叶茶是一种兼具健康与减肥功效的天然饮品，适合希望改善健康和管理体重的人群。