排卵期体温是多少

基础体温是指人在清晨醒来、尚未进行任何活动时测量的体温。它是女性判断排卵期的重要指标之一。

对于月经周期规律的女性(周期为28至30天),排卵通常发生在下次月经开始前的第14天左右。排卵期一般包括排卵前的5天和排卵后的4天,总计约10天。这段时间也被称为易孕期,因为受孕几率较高。

通过监测基础体温,不仅可以帮助女性了解自己的排卵期,还能辅助判断身体健康状况。例如,持续高温可能提示妊娠,而体温异常波动则可能与内分泌失调或其他健康问题相关。

基础体温是女性了解自身生理周期的重要工具。通过规律测量和记录,可以更好地掌握排卵期,为备孕或避孕提供科学依据。

本文内容参考自权威健康网站“丁香医生”相关资料,具体链接为:https://dxy.com

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