羊栖菜的营养价值

羊栖菜作为一种营养价值很高的海产品，有“长寿菜”的美誉。下面为您详细介绍其营养价值和对人体的益处。

据专家检测，每100克干燥羊栖菜中各营养成分的含量如下：

此外，有关研究还发现，羊栖菜含有人体所需的18种重要氨基酸，其中包括8种人体不能合成的必需氨基酸。

综上所述，羊栖菜营养丰富，对人体健康有诸多益处，确实担得起“长寿菜”的美誉。

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