柿子和苹果的营养价值

在我国东北地区，山上常种植大片柿子树。秋冬季节柿子成熟，人们喜爱将其作为饭后甜品，或者制成柿子饼食用，寒冬吃柿子别具一番风味。

柿子不可与同样含碘量高的海带一起食用，否则会生成不溶性物质或胃结石，导致胃肠道不适。

苹果中的酸性会腐蚀牙齿，吃完后一定要漱口。

综上所述，柿子和苹果都有很高的营养价值，但在食用时需注意各自的禁忌，以保障身体健康。

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