红豆薏米桂圆能经常吃吗

在养生之风盛行的当下，不少小伙伴都热衷于通过食用各种养生粥汤来调养身体，红豆薏米桂圆粥以及红豆薏米桂圆汤便是常见的选择。那么，它们可以经常吃吗？下面就为大家详细分析。

综上所述，红豆和薏米可常吃，但要根据自身情况控制量，而桂圆则不宜经常大量食用。

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