雪菊茶怎么冲泡

雪菊茶是一种源自高海拔地区的天然保健饮品，因其独特的药性和丰富的营养价值，近年来备受关注。它不仅能够帮助调节三高（高血压、高血脂、高血糖），还具有消脂减肥、改善睡眠质量等多种功效。以下内容将详细介绍雪菊茶的冲泡方法及适宜用量。

雪菊花因其生长环境的特殊性，干花质地较为细碎，遇热水冲泡后容易散开。为了更好地体验雪菊茶的风味和功效，建议使用带有茶漏的水壶进行冲泡。以下是具体的冲泡步骤：

雪菊茶药性较强，饮用时需根据个人体质适量调节，切勿过量。以下是根据不同需求的参考用量：

对于高血脂患者，通常服用15-20克雪菊茶即可起到平稳降脂的作用。

雪菊茶是一种兼具保健与养生功效的天然饮品，适量饮用能够有效改善多种健康问题，但需根据个人体质合理控制用量。