花生桂圆红枣汤的营养价值

花生桂圆红枣汤是一道传统的养生甜汤，由花生、桂圆（龙眼）和红枣三种主要食材组成。这些食材不仅风味独特，还具有丰富的营养价值和多种保健功能。

花生性平，味甘，归脾、肺经。具有醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳等功效。适用于营养不良、食欲不振、体弱乏力、燥咳少痰、咯血、齿衄鼻衄、皮肤紫斑、产后乳少及大便燥结等症状。

桂圆性温，味甘，益心脾，补气血，具有良好的滋养补益作用。

红枣被誉为“天然维生素丸”，其营养价值和药用价值广泛。

花生桂圆红枣汤适合以下人群：

不过，由于桂圆性温，体质偏热或患有炎症的人群应适量食用。

花生桂圆红枣汤是一道兼具美味与营养的养生甜汤，其主要食材花生、桂圆和红枣各具独特的保健功效，能够为人体提供多方面的健康支持。