桂圆的副作用

桂圆，又称龙眼，是一种营养丰富的水果，因其独特的风味和多种健康益处而备受青睐。然而，尽管桂圆具有许多积极的功效，但如果食用不当，也可能对健康产生不良影响。本文将从科学角度解析桂圆的功效与副作用，并提供合理的食用建议。

尽管桂圆具有多种健康益处，但过量食用或不适当的食用方式可能导致以下问题：

为了避免上述副作用，建议在食用桂圆时注意以下几点：

桂圆是一种营养丰富的水果，适量食用能够带来多种健康益处，但需根据个人体质和健康状况合理食用，以避免潜在的副作用。

参考来源：NCBI（美国国家生物技术信息中心）,世界卫生组织（WHO）