银耳桂圆汤的营养价值

银耳桂圆汤是一道兼具美味与营养的传统滋补汤品，其主要食材包括银耳、桂圆和红枣。以下内容将从这三种食材的营养价值与功效出发，为您详细解析这道汤品的健康益处。

银耳，又称白木耳或雪耳，被誉为“菌中之冠”，是一种生长于阔叶树腐木上的珍贵食用菌。其性平味甘，具有无毒特性，是一种兼具药用和食用价值的滋补佳品。

红枣是银耳桂圆汤中的重要配料，其营养价值和药用功效在传统医学和现代研究中均得到了高度认可。

桂圆，又称龙眼，是一种营养丰富的热带水果，具有独特的滋补作用。

银耳桂圆汤通过银耳、红枣和桂圆的组合，集润肺养胃、补血安神、增强免疫力等多重功效于一体，是一款适合全年龄段人群的健康滋补汤品。