枸杞茶上火吗

枸杞茶是一种常见的养生饮品，因其滋补肝肾、益精明目的功效而备受欢迎。然而，枸杞本身性温，饮用过量可能导致上火。是否会上火取决于饮用者的体质、饮用量以及搭配方式。

枸杞（学名：Lyciumbarbarum）是一种传统中药材，富含多种营养成分，如枸杞多糖、胡萝卜素、维生素C、铁、钙等。现代研究表明，枸杞具有抗氧化、增强免疫力、保护视力等多种功效。然而，其温热特性决定了并非人人适宜长期大量饮用。

枸杞茶是否会上火，主要取决于饮用者的体质、用量及搭配方式。合理饮用枸杞茶能够发挥其滋补功效，但过量或不当搭配可能引发上火等不适症状。