提子的营养价值

提子是一种鲜甜多汁的水果,其丰富的营养成分使其成为健康饮食中的重要选择。以下是每100克提子所含的营养成分:

提子适合大多数人群食用,尤其是需要快速补充能量的人群、关注心血管健康的人群,以及希望改善皮肤状态的女性。但由于提子含糖量较高,糖尿病患者应适量食用。

提子是一种高营养价值的水果,不仅能为人体提供丰富的营养,还具有多种健康功效,是日常饮食中不可多得的健康选择。

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